Ревитализационно лечение, на практика - Objectif Detox

Жизнеността е в основата на елиминационните процеси, които самите са в центъра на физическото и психическото здраве.

Тялото не е в състояние да елиминира токсините си, ако не се поддържа жизненост. Елиминиращите органи наистина се забавят, ако няма достатъчно енергия. Просто им липсва "сок", за да работят и да гарантират правилно процеса на детоксикация ...

Резултат: тялото се запушва повече.

Някои хора приемат корема, мазнините, целулита, не губят или вече не или вече не губят тегло (или обратно, за да наддават на тегло), имат все повече болки, спят лошо (или спят през цялото време), храносмилат по-малко, подуват, „Изпълнявайте“ по-малко, губите енергията си, ставайте нервни, губите либидото си (никога обратното!), Уморявайте се за нищо, чувствайте се все по-малко и по-добре и т.н.

С други думи, в случай на загуба на жизненост възникват органични замърсявания, както и органични и психически смущения. ( прочетете тази статия за да разберем по-добре значението - наред с другото - на отводняването)

Съживи тялото за да съживявам елиминационни процеси и следователно връщане на здравето.

И за това има ревитализация лек.

С днешната статия ще откриете как е организирано това лекарство.

Трите оси на ревитализационния лек

Оздравителният лек се върти наоколо 3 оси ...

Оста на храната, който се застъпва биологична диета на човека(наричан още "хипотоксичен"), както и a коригиране на недостатъци във витамини, минерали и микроелементи, мастни киселини, ензими, протеини, фибри.
Спортна ос, където заседналите трябва да се върнат към движение и редовно.
Оста на сън, където нощната почивка трябва да се спазва, за да си възвърне мястото на лидер на физическа и психическа регенерация.

Нека изследваме всяка от тези 3 оси ...

Ос 1: Източник на енергия

Всяка точка, спомената в тази глава, е до голяма степен разработена в тази " Ръководство за храна детокс », Изтегляне безплатно тук

В ревитализационен курс диетата е хранителна и е "хипотоксична". Тоест, той дава на тялото това, от което се нуждае, за да изпълнява най-добре функциите си (включително тези за елиминиране) и докато го запушва възможно най-малко ...

Напомняне: „хипотоксична“ храна според Даниел Кифер (Извлечение от брошурата „Хранителни асоциации“, издания на Jouvence 2009)

„Въпреки че ни учат, че хората могат да ядат всичко, естествениците и ветеринарните лекари знаят, че всеки жив вид има специален вид храна. От 19-ти век големи изследователи като Кувие, Лине, Даубънтон, Флоренс и много други до Теодор Моно, по този начин са изучавали и потвърждавали изумителните аналогии, които съществуват между храносмилателния тракт на човека и този на големите антропоидни маймуни. Но последните, в естествената си среда, се хранят 80% сурови зеленчуци (плодове, зеленчуци, млади издънки, пъпки или нежни корени) и 20% суров протеин (насекоми, ларви, яйца, пилета и дори морски дарове, когато могат). Тази аналогия породи концепцията за хипотоксична диета (Marchesseau, Seignalet), а също така се среща под името палеолит или родова диета ... "

На практика тази хипотоксична диета се състои от:

80% от зеленчуци и на плодове (включително маслени плодове: бадеми, лешници, орехи.)

20% от животински продукти и под животни: риба, месо, яйца, черупчести, козе или овче млечни продукти (според индивидуалната толерантност и лично мнение по въпроса)

По отношение на млечни продукти, както и някои други спорни вещества (зърнени храни, глутен, кафе и др.), вижте ръководството за повече подробности.

Консумацията на зърнени култури (пшеница, ориз и др.) И други нишестени храни (картофи.) Наричани също "нишестета" е ограничена до максималната ...

Недостатъци на потреблението нишестета:

Те изискват (високо) готвене, за да бъдат смилаеми. Това готвене ги кара да губят своите витамини, минерали, ензими и т.н. След това те се превръщат в храна, просто изградена от молекули глюкоза (които лесно се превръщат в мазнини). Ако бъдат допълнително усъвършенствани, тези глюкозни молекули създават масивна инсулинова секреция с реактивна хипогликемия 1 до 2 часа след тяхното усвояване. Резултат: енергията изведнъж пада и това ви насърчава да (пре) ядете ...

Продължителността на храносмилането им (6 часа за 150g тестени изделия или хляб!) Консумира енергия, особено за тези с нисък храносмилателен потенциал

При ниско усвояване нишестета ферментират в храносмилателния тракт, създавайки токсини, които тялото ще реабсорбира през чревната стена (= допълнителна детоксикация от черния дроб!)

Те също са големи производители на лепило

И тогава възниква въпросът за глутена, съдържащи се в някои зърнени култури като пшеница.

Предимства на консумация на нишесте:

Храносмилането им е дълго и произвежда топлина през цялото времетраене. Което може да бъде полезно, когато е студено.

Те позволяват съхранение на захар в организма под формата на гликоген (в черния дроб и особено в мускулите), който може да се освободи в продължение на няколко часа. Което може да бъде полезно когато енергична физическа активност(маратон, ...). Забележка: за по-малко продължителни физически дейности плодовете и сушените плодове са достатъчни.

По отношение на животински протеин:
- Червеното месо трябва да се избягва. Бялото месо е по-подходящо, но все пак трябва да бъде определено количествено, приспособено към органичните нужди и възможности.