Retreats Form Studio Szentendre

Йога уикенди

Отстъплението на студио „Форма“ в Шивананда Асрам се провежда в близост до руините на Паулин в Пилисценлек. (3-4 октомври 2020 г.)

Вече подготвяме нашето собствено отстъпление в Szentendre на хълма Csicserkó. Chick House (Сита Аюрведа и Йога медитация) ще бъде в красива природна среда, тук можете да се потопите в йога и аюрведа, както желаете. В собствената ни отстъпваща вила за физическо и психическо прераждане ще провеждаме йога уикенди, обществени програми, случайни часове по йога.

form

Йога уикенди

(текущите програми винаги са маркирани с отделна дата, но можете да посочите и вашите нужди, ако се интересувате от някоя от програмите)

Заредете с йога и аюрведа

Този уикенд е всичко за релаксация, можете да научите за здравословния начин на живот. Лесно упражнение, фокусирано върху гръбначния стълб, медитация за туризъм и релаксация, звукова баня според препоръчания от Аюрведа дневен ред Препоръчва се за начинаещи и напреднали. 3-4 октомври 2020 г. (17 800 Ft)

Въведение в йога

В тази програма можете да научите за 12 асани, препоръчани от традицията на Sivánanda, персонализирани с помощта на йога на гръбначния стълб, както и за основните дихателни упражнения, мантри, методи за детоксикация и релаксация за начинаещи. (Можете също така да научите това, ако редовно посещавате традиционни уроци по йога там)

Пречистване с йога и аюрведа

След предварителна подготовка използваме йога и аюрведични почистващо-детоксикационни практики.

Скритият език на хатха йога

Какво има зад асаните? Можете да разберете тук. Всяка история за упражнения е за вашата личност, можете да опознаете себе си по един прост начин, който може да помогне за вашето развитие. Този метод е разработен от Свами Радха по молба на Учителя Шивананда.