Retete Diet Keto k5465mjg19l8
Общ преглед
Повече информация
10. Свински котлет с много масло в средиземноморски сос (вече не помня точните съставки, но е добре да си оближеш пръстите). Чист кетоген, скъпи (TM). Със звезда (Silvia Pop). Той отслабна с 55 килограма в гимназията. Тя е изключително развълнувана да работи с мен. Чувства се фантастично. Той се научи да яде царе и да отслабва, като яде (TM). Спрете да приемате хапчета за намаляване на апетита. Майка й е на 60 години и отслабва следвайки моята хранителна система. 2 кг седмично на 60 е голяма работа. Ако се чувства страхотно. Няма значение възрастта, важно е да разберете биохимията на тялото си и да я активирате. И излишните килограми ще се стопят. Само 24 рона порция. В кафене. Яжте Regeste на достойни цени (TM). По-късно разходка из града с Ягуара. Нейната, не моята. Като шеф:)
утре. Тя беше в бягство и трябваше да бъде погребана за 2 минути. Две тънки филийки хляб със семена (когато ядете толкова малко, дори няма значение колко е), селско масло, селско сирене. Имаше и органично кафе. И няколко ядки. ИСТИНСКА БЪРЗА ХРАНА. С храна - без хранителни джегури на кралски цени (TM) като колбаси, топено сирене, плодово кисело мляко или млечни зърнени храни
73. Моята закуска - от чинията директно на официалната страница. И оттам до вас в информационния канал. Тънка филия хляб със семена (закупени), много масло, сирене и салата с домати, краставици, чушки и сирене, а отгоре и здрава шепа ядки. Не можех да ям всичко. Мисля, че и аз започвам да приличам на Бианка. Шегувам се, разбира се. Изядох всичко. Мисля, че това е единственото хранене за деня, при което можете да си позволите да направите малко повече. И има резултати. Не липсва органично кафе. Качествен протеин, достатъчно мазнини за кето, много малко въглехидрати и то придружено от фитонутриенти, минерали, витамини, фибри. Clean Ketogenic, mon Cher (T 74. И наистина добра закуска за 9 часа вечерта, която би причинила инфаркт на кардиолозите и инсулт на невролозите. Хареса ми. И все още съм жива. Добре, както се казва., и отслабвам (TM) Така че парче хляб със семена (да, неговите коментатори на риба, позволете ми парче хляб), селско масло, селско сирене, маково семе и някои сурови кашу. Ketogenic, mon Cher (TM), но изглежда, че той отново ми прави теория на съвпаденията - KETO - С ХЛЯБ?! Така че ще повторя това, което казва Кето Библията - Ketogenic Diet от Lyle McDonald - всяка диета, която тежи по-малко от 100 грама на
Въглехидратите дневно се класифицират като кетогенни, а тези с над 100 грама въглехидрати дневно като „балансирани“. Днес все още бях под 50 грама. И се чувствам, когато съм в кетоза, като всеки, който е бил на тази диета от известно време. Така че да търкам репичките си по-малко умни момчета, които са експерти по кето с „гуагъл“ и Wiikipedia отпред. 75. Вечерно хранене - 4 купи в купа с печена йена, ядки, кашу, домати и малко настъргано козе сирене отгоре. Чист кетоген, моя Cher (TM). Отново ядем храна, храна и пак храна. Нищо не е обработено. Искам да кажа, че би могло също така да е полузаготовка, но списъкът на съставките би ужасил дори и най-невежите от невежите. Моят съвет - не яжте, ХРАНЕТЕ! С храна, която прабаба ви би разпознала. Какво е това „полуготово“? Мислите ли, че отнема много време за приготвяне на подобно нещо? Нека бъдем сериозни. Това е истинска бърза храна. Храна, а не красиво опаковани лайна с реклама до 3 стени. В крайна сметка вие избирате и гласувате с портфейла си. Какво избирате? Да плащат за реклама или да плащат за храна ?
76. Вечерно хранене - 4 купички в купа с печена йена, ядки, кашу, домати и малко настъргано козе сирене отгоре. Чист кетоген, моя Cher (TM). Отново ядем храна, храна и пак храна. Нищо не е обработено. Искам да кажа, че също можеше да е полузаготовка, но списъкът на съставките би ужасил дори и най-невежите от невежите. Моят съвет - не яжте, ХРАНЕТЕ! С храна, която прабаба ви би разпознала. Какво е това „полуготово“? Мислите ли, че отнема много време за приготвяне на подобно нещо? Нека бъдем сериозни. Това е истинска бърза храна. Храна, а не красиво опаковани лайна с реклама до 3 стени. В крайна сметка вие избирате и гласувате с портфейла си. Какво избирате? Да плащат за реклама или да плащат за храна ?
84. Говеждо месо, извадено с кокосово масло в керамична купа, няколко бразилски ядки, няколко парчета кашу, няколко тиквени семки. Сервира се обяд. Беше вкусно. Морковът е в чест на Бианка:)) Харесвам · · Сподели · Септември 85. Това е картината с всички бедра, за която ви разказах на предишната снимка. Ядох само 3 от тях, с авокадо, бразилски ядки, кашу, салата и кафе 86. Пилешки бутчета без кости, извадени в кокосово масло в керамична купа. Накрая добавете сусам за много кратко време - залепват веднага. Направени бяха няколко и ще има две снимки - една с тях, поставени в чиния, и една с точно това, което ядох. В моята порция има 3 бедра, малко бразилски ядки, няколко парчета кашу - тези сурови, авокадо, салата от зеленчуци - маруля, чушки
бъдете внимателни с останалото хранене и ще избягвам други въглехидрати. Ето още един малък урок за разбиране. Много хора следват принципа - ако току-що сме започнали. Ако все пак сте започнали, спирате след първата филия пица, след първия геврек, след първия шоколадов бонбон. В противен случай се превръща в бедствие. Няма да яде достатъчно мазнини, ако скочиш на кон. Веднага ще се види.
сирена, ядки, маслини) и много малко въглехидрати, от хляб, домати, карфиол, ядки, които са придружени от фибри, витамини, минерали, антиоксиданти, фитонутриенти. Добре, и био кафе. 187. Имам и снимка на прекрасното био кафе с много сметана:) Очевидно до закуската. Ти харесваш ? ХАРЕСВАМ СПОДЕЛЯМ! (И, очевидно, какво е останало от вчерашната торта за десерт. И имаше още 10% гръцко кисело мляко - 400 грама. Вчера дадох рецептата за тортата. Търсене в снимки.
203. Днес е Международният ден на веганството. Трябва да празнуваме с най-добрия зеленчук. Прасето, очевидно. Свински мускул. Но започвам с омлет, приготвен от селски яйца от чисти вегански пилета, със сирене от абсолютно вегански крави и домат, морков, краставица, пипер, малко кашу, всичко чисто веганско. Нещо повече, само вегански източници. Аз също се вписвам в ово-лактовегетарианския стил с това ядене, ако се замисля. Днес съм на служба в болницата, така че снимките с храна вероятно ще дойдат утре, но със сигурност ще се насладите на това, което ще публикувам тук.
на абсолютно достъпна цена), сом, херинга и сардини.
Благодаря предварително за рекламата.
237. Закуска. Две варени яйца, зряла телема, пилешки гърди, малко чери домати, малко капсикум. Деликатес 238. Обяд: телешки котлет, изваден в кокосово масло в керамична купа със сос от сирене
с плесен и заквасена сметана. Чиста кетогенна наслада. 239. Късна закуска. В два часа. Тази сутрин за съжаление пропуснах закуската. Това не беше нещо, програмирано за удоволствие, просто се намеси и изобщо не успях да ям сутрин. Аз обаче не страдах нищо. Пих вода, пих кафе, оцелях. Варени яйца, маринована сьомга, зряла телема, сирене, зеленчуци. И шепа ядки. Чист кетоген.