Реших да отмъстя на живота и на всички

1) Ще се базирам на предаването „ТЯЛОТО ЗА ОТМЪСТ с KHLOE KARDASIAN“ това шоу наистина ме мотивира.
Принципът на тази програма K.K приема мъже и жени с много наднормено тегло, те говорят защо, стигнали са до този етап. На кого искат да отмъстят? В края на 12-те седмици те показват своя напредък. Възвърнаха си много самочувствие.

живота

Така че знам защо искам тази промяна и искам да променя тялото си, за да се чувствам по-добре в главата си.

2) След като се има предвид, че не мога да си позволя фитнес зала, реших да следвам метода HIIT за отслабване (youtube). Все още не съм го пробвал, но изглежда ефективно.

Ще го следвам в продължение на 5 дни, защото трае само 36 мин 50
Разбира се, че е интензивно, но искам резултатът да се хареса, преди да намеря нова скъпа.

1) Очевидно яде балансирано
Много ми е трудно, много съм алчен, но ще трябва да се придържам към нея през нейните 12 седмици.
Създавам супер бюджетна диета за себе си, надявам се да постигна целта си.
Храненето добре е скъпо.

Искам да започна на 8 май 2017 г., който ще опита ?
Това хармонично тяло го искам и вие, знам, че е възможно. Знам, че няма да загубя цялото си тегло след 12 седмици, но ще бъде добро начало.

Псевдоним: Dridrine