2011 DEBInet блог за хранене - Част 16
Очаква се гранична стойност за уран в питейната вода
Германската наредба за питейната вода от 2001 г. най-вероятно ще види някои промени през тази година. В допълнение към ясните изисквания за тестване на рода на бактериите легионела, трябва да бъде въведена пределна стойност за вредния уред от тежки метали. [Продължавай да четеш]
Helau и Alaaf - дори с диабет! (Част 2)
Понеделник, 28 февруари 2011 г. | Без коментари
В ситуации, които се различават значително от ежедневието и в които множество фактори могат да повлияят нивото на кръвната захар по различен начин, особено важно е да се измерва нивото на кръвната захар редовно. Това е единственият начин да реагирате навреме и да предприемете контрамерки. [Продължавай да четеш]
Киви - китайско цариградско грозде
Понеделник, 28 февруари 2011 г. | Без коментари
Китайското цариградско грозде получи името „киви“ поради голямата му прилика с киви-киви, бързо движещ се, нелетящ родом от джунглата на Нова Зеландия с кафяво оперение и кръгло-овална форма. Зрелите киви имат вкус на комбинация от цариградско грозде, ягоди и пъпеш. [Продължавай да четеш]
Helau и Alaaf - дори с диабет! (Част 1)
Петък, 25 февруари 2011 г. | 1 коментар
Великите дни наближават относително късно, но очаквани с още по-голямо очакване. Като диабетик не е нужно да се отказвате от забавлението. За какво трябва да внимавате, за да можете да празнувате възможно най-безгрижно и без грубо събуждане? [Продължавай да четеш]
Живейте по-здравословно и по-дълго: фибри
Четвъртък, 24 февруари 2011 г. | Без коментари
Изследователите са установили, че хората, които ядат много фибри, живеят по-дълго. Думата „баласт“ (излишен товар, ненужен багаж) води до предположението, че диетичните фибри са просто празен пълнеж в храната - за разлика от въглехидратите, протеините и мазнините. [Продължавай да четеш]
Рекламата не спазва обещанията си
Вторник, 22 февруари 2011 г. | Без коментари
Рекламата може да направи ориентацията по-трудна за потребителите и е по-вероятно да обърка, вместо да изясни, когато оценява съдържанието на мазнини, сол и захар. За проучване на свързаната с храненето реклама на етикетите на храните, американски учени от Северна Дакота използваха често продавани храни, събрани от три супермаркета в Grand Forks. [Продължавай да четеш]
Банан - превъзходен донор на енергия
Понеделник, 21 февруари 2011 г. | 2 коментара
Бананът държи няколко световни рекорда: сред плодовете е растението с най-големи листа и е и най-търгуваният плод в света. Германският внос процъфтява, след като Конрад Аденауер прави банани безмитно през 1957 г. Плодовият банан представлява само една пета от световното производство на банани, останалото се състои от зеленчукови банани. [Продължавай да четеш]
Хранене за кърмещи жени - не са необходими много ограничения
Петък, 18 февруари 2011 г. | 3 коментара
Диетата на кърмещите майки не подлежи на фиксирани ограничения и кърмещите жени не трябва да се отказват изцяло от алкохол или кафе. Дали бебето може да понася добре критичните храни, варира от отделен случай. Във всеки случай е излишно да се избягват определени храни, без да се проверява. [Продължавай да четеш]
Когато здравословната храна ви огладнява - психиката също се храни
Четвъртък, 17 февруари 2011 г. | Без коментари
Без личното убеждение на целевите лица, препоръките за здравословна диета няма да доведат до нищо. Дори и в случай на предпазливи препоръки, може да не се постигне успех, особено при хора, които отдават малко значение на здравословната диета. [Продължавай да четеш]
Спорт и упражнения: двама съюзници в борбата срещу излишните килограми
Сряда, 16 февруари 2011 г. | Без коментари
Кой не знае това? След многото официални празници и по-ниската физическа активност, която зимата често носи със себе си, едната или другата килограма твърде много се „промъкна“ на кантара, без да бъде забелязана. Не без основание диетите сега са тема номер едно в много списания и рекламите за най-новите капсули за отслабване и прахове за отслабване трудно могат да бъдат пропуснати. [Продължавай да четеш]