Реши да отслабне, когато видя снимката си в костюм на Дядо Коледа
32-годишната Сара Уитакър от Суиндън, Великобритания, тежала 150 килограма, когато видяла нейна снимка в костюм на Дядо Коледа. Снимката я мотивира да се откаже от сладкиши и нездравословна храна.
Сара се записа в тренировъчен лагер, който й помогна да свали 50 килограма за една година.
Сега тя носи рокли с размер 14, вместо 26, както беше носила преди година, пише Daily Mail.
"Бях активна тийнейджърка, но от 16-годишна започнах да наддавам. На 18-годишна възраст ми откриха кисти на яйчниците, което означаваше, че имам хормонален дисбаланс", каза Сара.
При раждането на дъщеря си през 2009 г. Сара тежаше 130 килограма, но тя продължаваше да наддава, затова лекарите трябваше да я предупреждават, че тя ще има здравословни проблеми през целия си живот, ако не държи затлъстяването си под контрол.
Прочетете също
През януари 2012 г. Сара започна да ходи на фитнес 3 пъти седмично. След първия месец тя беше отслабнала с 6 килограма, а след една година - с 50 килограма.
Тя каза, че най-голямата полза е, че може да се справи с 4-годишната си дъщеря.
В момента Сара провежда собствена програма за отслабване, предавайки ентусиазма си за здравословен начин на живот.