Решения за уважаваща детокс диета - Bio Conseils
Решихте да се впуснете в детокс диета за облекчаване на тялото от ежедневни излишъци и пречистване на тялото ?
Nature & Santé ви дава ключовете за детоксикация, адаптирана към вашите нужди и вашето тяло.
Детокс диета: голямото почистване
Детоксикацията е отстраняване на токсини от вътрешен произход (които тялото произвежда) или външни (които идват от неговата среда). A детокс диета е процес, който се осъществява чрез ембюнери: пет органа, които са отговорни за елиминирането на секретите и отпадъците. Това са изходните врати на тялото: черен дроб, черва, бъбреци, бели дробове и кожа.
• Черен дроб
Черният дроб осигурява храносмилането на липидите благодарение на жлъчката и съхранява мастноразтворимите витамини и гликоген (въглехидратен резерв). Той управлява отпадъците от протеини и ги трансформира в урея, евакуирана от бъбреците. Жлъчката филтрира токсините, включително алкохол и химикали като наркотици, замърсители и пестициди, които се предават в изпражненията.
• Червата
Червата сортират усвоената храна и образуват бариера за нежелани вещества отвън: токсини и бактерии например. Изхвърленото изпражнение съдържа остатъци от храносмилането. Когато са претоварени, те също служат за евакуация на храчките.
• Бъбреци
Бъбреците филтрират кръвта. Те премахват киселинните отпадъци чрез урината, като по този начин играят важна роля в киселинно-алкалния баланс.
• Бели дробове
Белите дробове отделят летливи киселини, включително въглероден диоксид.
• Кожата
Кожата произвежда себум и образува липиден филм, който я защитава. Потните му жлези работят като малки бъбреци, които премахват киселинните остатъци чрез потта.