Решения за спиране на менструацията - Doctissimo

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Менструалният цикъл не е лесен. Това, което се случва в женските тела, може да повлияе на това, което се случва в главите им. Физически проблеми, промени в настроението, умора ... Ето как да се справите по-добре с тези промени през месеца.

Хормоналните промени, предизвикани от менструалния цикъл, имат последици за тялото и ума. В зависимост от етапа на цикъла, жената може да изпитва дискомфорт, но също така и повишено благосъстояние. Вместо да си кажете, че правилата са неизбежни, познаването и предвиждането на изпитанията, през които ще премине тялото, може да помогне да реагирате по съответния начин.

"Надолу" фази

Предменструален синдром

„Повечето жени поддържат добре цикъла си, за щастие“, успокоява д-р Hélène Jacquemin Le Vern, гинеколог и автор на книгата „Кръвта на жените: прекратяване на табутата“. Някои жени обаче не живеят добре в дните преди началото на менструацията, тъй като са склонни към неприятни симптоми, групирани под името предменструален синдром (ПМС): раздразнителност, нежни гърди, подута долна част на корема, умора и главоболие.

Признаците могат да варират от жена до жена. "PMS и периодите могат причиняват някаква вълна на душата и леки физически симптоми в по-голямата част от случаите. От друга страна, ако физическите признаци нарушават ежедневието, че жената се чувства депресирана и че нейните менструации са много тежки и болезнени, по-добре е да се консултирате с лекар “, препоръчва гинекологът.

Тежки или хеморагични периоди

Това не е спешна медицинска помощ, но все пак е по-добре да имате мнение на лекар когато ПМС или болезнен и тежък период оказват влияние върху ежедневието. „Лекарят обикновено пита кръвен тест и ултразвук за да се уверите, че няма нищо лошо. Ако трябва да се обмисли медикаментозно лечение, това ще зависи от много параметри. Наистина е за всеки отделен случай “, настоява специалистът.

Днес има много възможни лечения за облекчаване на ПМС и периоди на кървене, еднократни или дългосрочни. За тежки периоди могат да се предписват антихеморагични лекарства. Що се отнася до ПМС, се предпочитат хормонални лечения, които модифицират менструалния цикъл.

Табута на правилата

Табутата около периодите също затрудняват това време. "Жените все още трябва да търпят забележки относно правилата. Те трябва да бъдат скрити, защото все още понякога се възприема като нещо мръсно, дори нечисто в някои религии. На тях им се смеят, ако се осмелят да кажат, че се чувстват зле. Заради периода си. И отрицателните им емоции твърде често се свеждат до техния период. Всичко това не им помага да изживеят спокойно менструалния си цикъл ", отбелязва д-р Jacquemin Le Vern.

Фази "нагоре"

Тласък на енергия

За щастие менструалният цикъл не е отрицателен. Периодът от края на вашия период до дните преди следващия ви период е белязан от енергиен тласък благодарение на повишаването на нивата на естроген. Нарастването на естрогена около два дни преди овулацията може също да причини повишено сексуално желание при някои жени.

Повишаване на либидото

„Жените признават, че се чувстват в отлична форма през първата фаза на цикъла и имат горно либидо, когато наближат средата на цикъла“, казва специалистът. Това не означава, че всички жени изпитват повишено сексуално желание непосредствено преди овулацията, тъй като либидото до голяма степен зависи от психологическите фактори и партньора. „Желанието се поддържа от спомена за удоволствие“, настоява д-р Жакмен Льо Верн.

Правила: решения за облекчаване на симптомите и усложненията

Облекчете симптомите на ПМС

Когато ПМС е досаден и прилагането на хигиенно-диетични мерки (намаляване на стреса, премахване на вълнуващи напитки, намаляване на рафинирани захари и млечни продукти ...) не е достатъчно за облекчаване на симптомите, може да се обмисли медикаментозно лечение. Националният колеж на френските гинеколози и акушер-гинеколози (CNGOF) препоръчва да се вземат:

Витамин В6, 50 mg веднъж или два пъти дневно за "безопасно облекчаване на симптомите". Подобрява емоционалните симптоми на ПМС;
Прогестерон от 15-ия до 25-ия ден от цикъла. "Прогестините се използват при конгестивен или оточен предменструален синдром (подуване). Комбинираните хормони, които потискат овулацията, могат да бъдат полезни, ако има нужда от контрацепция," казва CNGOF;
Антипростагландини (Понстил). Препоръчват се и в случай на болезнени менструации;
Магнезий. Помага за борба със стреса, който е фактор за влошаване на ПМС;
Масло от вечерна иглика. Съдържа гама-линоленова киселина, мастна киселина, която стимулира противовъзпалителните простагландини, за които е известно, че намаляват симптомите на ПМС.