РЕШЕНИЯ В СПОРТА

Количеството телесни мазнини корелира при многобройни спортове със способността за изпълнение - освен факта, че твърде високият процент на телесни мазнини трябва да се класифицира като риск за здравето, тъй като това е тясно свързано, напр. с податливостта към сърдечно-съдови заболявания и диабет.
По този начин, особено за състезателните спортисти, знанието за процента на телесните мазнини е важен елемент от гледна точка на обучението и контрола на храненето.

Налични са различни методи за измерване за анализ на процента на телесните мазнини, които също се използват в медицинската практика: напр. Кожна гънка, импеданс и инфрачервено измерване. Използваната тук процедура е измерването на Futrex, което измерва нивото на телесните мазнини с помощта на близки инфрачервени лъчи.

За да се определи наднорменото тегло, затлъстяването и анорексията, в медицинската практика се използват както BMI (индекс на телесна маса), известен също като индекс на quetelet, така и THV (съотношение между талията и ханша): Waist To Hip Ratio, съкратено WHR), прилага се.

ИТМ - Индекс на телесна маса

ИТМ се изчислява от коефициента на телесно тегло в килограми, разделен на дължината на тялото на квадрат, който е даден в метри:

---