Решение за отслабване с диабет

  • DOC експерти
    • Отговорът на експерта
  • Здраве
    • коронавирус
    • Лекарство
    • Алтернативна медицина
    • DOC съвет
    • Медицински новини
  • Хранене и спорт
    • детоксикация
    • Хранене
    • Диета
    • Рецепти
    • Спорт
    • Новини и съвети за храненето
  • Красота
    • Мода и стил
    • Новини и пазаруване
    • Грижа и красота
  • Връзки и Семейство
    • Любов и двойка
    • Психология и личностно развитие
    • Сексуалност
  • начин на живот
    • Астрология
    • Добро чувство
    • Свободно време
    • Пътуване
  • DOC експерти
    • Отговорът на експерта
  • Здраве
    • коронавирус
    • Лекарство
    • Алтернативна медицина
    • DOC съвет
    • Медицински новини
  • Хранене и спорт
    • детоксикация
    • Хранене
    • Диета
    • Рецепти
    • Спорт
    • Новини и съвети за храненето
  • Красота
    • Мода и стил
    • Новини и пазаруване
    • Грижа и красота
  • Връзки и Семейство
    • Любов и двойка
    • Психология и личностно развитие
    • Сексуалност
  • начин на живот
    • Астрология
    • Добро чувство
    • Свободно време
    • Пътуване

Решение за отслабване с диабет

Съпругът ми страда от захарен диабет тип 2, като се лекува със сиофор 1000 пъти на ден, тежи 120 кг и бих искал да знам как да премахна излишните килограми с височина 1,78 м, като се има предвид, че той спазва диетата и кръвната захар е между 110 и в момента на разстройство се увеличава до 200 в някои случаи. Той е на 44 години.

Отговорът на експерта

решение

Д-р Лора Ене - първичен лекар за диабет, хранене и метаболитни заболявания, експерт по DOC

Препоръчвам да намалите общия брой въглехидрати до максимум 140 на ден, с тяхната организация в 5 хранения - 3 основни хранения и 2 междинни закуски. За да отслабнете, е необходимо да имате най-малко въглехидрати на вечеря (максимум 20). Не пропускайте движението поне 30 минути на ден, на границата на поносимостта и вниманието към начина, по който готвите! Не пържете нищо, използвайте умерено маслото в храната и салатите, т.е. супена лъжица масло в готвена храна и чаена лъжичка в салати. Свържете се с настоящия си диабетолог и обсъдете въпроса за излишните килограми, за да намерите най-добрата формула за лечение в този случай. Добро здраве!