Спортувайте в; космическото ежедневие на астронавтите - linkNsport
В космоса ограниченията на гравитацията изчезват и тялото, а след това в нулева гравитация, се подчинява на други закони.
Тези пространствени условия оказват въздействие върху тялото, което изисква астронавтите да извършват физическа подготовка преди, по време и след тяхната мисия.
Безтегловността на тялото
На Земята тялото е подложено на различен натиск и ефектът на гравитацията принуждава мускулите и костите да понесат тежестта на тялото.
Земното привличане също призовава сърдечно-съдовата система да циркулира кръв към главата.
Инстинктивно тялото ни работи, за да поддържа тялото такова, каквото е, без съзнателни усилия от наша страна.
При безтегловност тази съпротива изчезва и вече не трябва да понасяме тежестта си.
По същия начин сърдечната честота се забавя, тъй като липсата на гравитация не принуждава сърцето да изпомпва толкова, колкото на Земята, да повишава кръвта и да напоява мозъка.
Като цяло мускулите ни отслабват, ако не се използват редовно. В крайна сметка говорим за мускулна атрофия.
Това е един от рисковете, с които хората могат да се сблъскат в космоса.
Проучвания, подкрепени от НАСА, показват, че за няколко месеца престой в космоса астронавтите са загубили около 15% от мускулната си маса и близо 30% от мускулния си капацитет.
Костната маса също се влияе, тъй като същите тези проучвания показват, че за 1 месец костната плътност на тези мъже е спаднала с 1%, или еквивалента на загубата на възрастен човек с остеопороза за 1 година.
Тази загуба е още по-ограничителна, тъй като отслабва костите и веднъж на Земята рискът от фрактури е по-голям.
От друга страна, експеримент, наречен "Съдови", проведен от различни университети във Франция и Канада, показа, че след 6 месеца, прекарани в космоса, артериите на астронавтите са загубили 17% до 30% от своята еластичност, което съответства на земята стареене от 10 до 20 години.