Репичката помага да отслабнете бързо
Вторник, 09 април 2019, 12:31 Източник: REALITATEA.NET
Репичка диета. Благодарение на антиоксидантите, зеленчуците стимулират метаболизма и топят мастните депа, съхранявани в тялото.
Репичка диета. Пробвали ли сте всякакви лекове за отслабване, но само сте разочаровани? Ако е така, тогава е време да направите някои промени в диетата си
Въпреки че има много храни, които можете да включите в диетата си, препоръчително е да изберете зеленчуци с дългосрочни ползи и без странични ефекти, като репички, които можете да намерите в изобилие на щандовете на пазара през този период. година.
Репичка диета. Какви са ползите от сока от репички
Суровите репички изобилстват с хранителни вещества. По-добре е да ги ядете пресни или под формата на сок, не сварени, за да се възползвате от всички витамини и минерали, намиращи се в тях. Благодарение на антиоксидантите, зеленчуците стимулират метаболизма и топят мастните депа, съхранявани в тялото.
Репичка диета. Освен това сокът от репички работи като детоксикант, който помага за пречистването на храносмилателния тракт от токсини от тялото и регулира функционирането на жлъчката.
За да отслабнете, яжте порция салата от репички два пъти на ден преди основните хранения. На закуска пийте сок от репички всеки ден.
Репичка диета. Как да приготвим сока
Имате нужда от:
купа нарязан ананас
Почистете репичките и ги нарежете на малки парченца. Поставете ги в блендера и обърнете филийките ананас. Смесете и пийте пресен сок.
Репичка диета. Как да приготвим салата от репички
Репичка диета. Нарежете репичките на тънки филийки, сложете ги в купа, добавете счупените листа маруля.
Накълцайте няколко стръка магданоз и лук и ги изсипете върху съдържанието на купата.
Разбъркайте добре съставките и подправете с лимонов сок и олио.