Рентабилни хранения всеки ден

Можем да приложим практика или две, за да спестим времето, силите си, но и парите си, тъй като сега, за разлика от обичайното, трябва да слагаме обяд на масата за членовете на нашето семейство всеки ден. Ако обичате да ядете замразена и след това размразена храна, препоръчително е да готвите повече наведнъж. Това също спестява енергия и време, тъй като в дните, когато имаме по-малко от тях, изваждаме само порциите.

Не всички видове месо и риба са евтини, струва си да консумирате по-малко от тях, леща, боб или тофу са добри алтернативи като източник на протеин.

Отглеждането на зеленчуци у дома става все по-популярно. Това е разбираемо поради гледката на процеса на узряване на домашно отгледаните домати или чушки и след това на вкусния им вкус.

Най-разнообразните ястия се осигуряват от столовите за децата, но вече има избор на много места, така че можете да избягвате зеленчуци или други храни, които не харесвате. И все пак можем да вземем за основа повторението на приготвянето на зеленчуци, тестени изделия, ориз, картофи и зеленчукови ястия. Да не говорим, че от съставките картофите, оризът, тестените изделия и зеленчуците са специално подходящи за портфейла. Супите и зеленчуците също могат да се правят от последните по различни начини. С добавянето на малък черен дроб можете да готвите зеленчукова супа от черен дроб.

20 dkg пилешки дробчета

1 малка глава лук

2 супени лъжици галета

малко магданоз, майорана, сол и смлян пипер

жълто и ряпа

сол и смлян пипер

Почиствам зеленчуците, нарязвам ги на хапка, след това ги запържвам на малко мазнина и накрая ги заливам с много сок. Добавянето на кубче супа или подправка ще го направи още по-вкусно. Докато супата е основна, правя чернодробни кнедли: свалям черния дроб от мембраните, смесвам го с яйцата, галета, сол, черен пипер, слагам в магданоза и майорана. Когато зеленчуците омекнат, разкъсвам чернодробните кнедли във врящата супа. Можете да добавите и малко смлян червен пипер на вкус.

Класическата ягодова крем супа ще бъде любимото освежаване на лятото: измиваме ягодите във вода, смесваме ги, добавяме ябълков сок, защото има вкус, който подхожда на всеки плод. Сега ни трябва само мляко, сметана и захар, всичко, което трябва да имаме предвид, е текстурата на крем супата. Можете да направите всеки плод със същата рецепта.