Remetei Petra - ПЛАН ЗА ХРАНА NUTRI

Понеделник, 24 февруари 2020 г. | 2020-02-24 24 февруари 2020

храна

Отшелник Петра

"Научих се да се храня правилно и да не прекалявам със себе си, което е в основата на всяка диета."

Продължителност на диетата: 2 месеца
Възраст: 34 години
Височина: 172 см

Стартово тегло: 80,1 кг
Текущо телесно тегло: 75,9 кг
Загуба на тегло: -4,2 кг

Покажете жена, която никога не е диета. Аз самият опитвах различни диети от 18-годишна възраст, но нито една от тях не даде трайни резултати. Йо-йо ефектът обаче никога не е бил загубен.

След като завърших различните диети, започнах да тренирам. Резултатът беше страхотен, от което всяка жена би се зарадвала. Почти ежедневното упражнение даде плод, което много ме зарадва. Една хубава сутрин обаче се събудих със силна болка в рамото. Мислех, че това просто е причинено от грешната позиция на сън. Беше по-лошо. Не можех да се наведа, да завържа връзките на обувките си, да се облека, да правя почти всяко движение с ръката си. Изведнъж ръководството също създаде неприятности. Ходих на инфузионна терапия в продължение на 4 години заради болката си. Тестовете не разкриха никакви проблеми. Но болката се влошаваше и вече бях ограничена до такова ниво, че не можех да държа почти нищо в ръката си. Изминаха 1,5 години от операцията на рамото ми, но болката в рамото ми не изчезва. През това време наддадох 20 кг, тъй като почти не упражнявах и избягах от болката при хранене. В момента имам момиченце на 1 година, така че съм принудена да изпълнявам и болката.

Присъединих се към състезанието, наречено „Отслабване с NUTRI ХРАНИТЕЛЕН ПЛАН и мама“, главно защото имам страхотен дух на състезание и обичам да се изправям пред всяко предизвикателство. Истинската причина обаче беше наднорменото ми тегло, което натрупах след инцидента си. Забременях по-късно и вече не можех да отслабна. Остават ми излишни килограми след раждането, от които много по-трудно се отървавам.