Рейки Какво е традиционно Рейки Мари Клер

традиционно

Добави към любими DragonImages - Istock

Рейки е японска практика, съчетаваща релаксация и медитация.

Целта на това е "да подкрепи всеки от неговия дискомфорт към трайното му благополучие", обяснява Кристиан Мортие, професор по традиционна рейки в института Рейки.

Основана в началото на 20-ти век от MikaoUsui (1865-1926), японски майстор по медитация, Рейки превежда на френски като "силата на духа". Този метод за личностно развитие се основава на прост принцип, че "благосъстоянието на хората зависи от тях самите", продължава Кристиан Мортие.

Как изглежда рейки сесията ?

Рейки сесията продължава средно един час. По време на първата сесия се провежда задължително интервю между практикуващия и консултанта, за да се знаят мотивациите на последния, както и неговите очаквания по отношение на Рейки.

След това идва времето за самата сесия на Рейки. Консултантът остава облечен, ляга, затваря очи и се пуска, без да прави нищо. След това практикуващият започва да докосва много леко няколко конкретни точки от тялото на консултанта (на главата, раменете, корема, краката и стъпалата ...), две до три минути на точка, докато практикува конкретна медитация.

Чрез комбинацията от тази медитация и контакт с тези няколко ключови точки може да се осъществи релаксация. "Консултантът след това влиза в собствения си медитатен резонанс, който му позволява да получи достъп до решенията, които е имал в себе си, за да реши проблемите си. Рейки свързва консултанта със себе си и му помага да реши проблемите си с това. външни решения ", уточнява Кристиан Мортие.

Ето защо по време на сесия на Рейки няма да намерите тамян или релаксираща музика: сесията се провежда в тишина, за да улесни връзката със себе си.