Reisdiдt - страница 2 - форум
Обсъдете оризова диета в Моно диета Форум в областта на диетите; Здравейте, чувал съм за нова оризова диета, която става по следния начин: Сутрин: 1 плод по обяд: 200 г ориз и 1 плод вечер: 200 г ориз и 1 плод Все още има
AW: оризова диета
Бих искал да започна оризовата диета днес, но тъй като вкъщи имам само нормален бял ориз, бих искал да попитам дали е подходящ и той?
AW: оризова диета
Здравейте, основно обикновеният бял ориз е достатъчен - той трябва да се свари и да съдържа много малко натрий.
Исках да започна отново днес, но с хрупкав хляб, тъй като обявих война на нормалния ориз * g * - би било хубаво, ако можем да се подкрепяме.
AW: оризова диета
Вече купих пълнозърнест ориз, но без сол и без нищо, вкусът му е наистина нежен! Вчера наистина се придържах към него, но днес изядох оризовите сладкиши вместо едно оризово ястие, мисля, че калориите няма да имат толкова голяма разлика, нали? * надежда *
Лошо е, когато гледам телевизия, а те ядат пица или нещо подобно. боже, това е ужасно!
AW: оризова диета
Защо правите оризова диета, ако дори не харесвате нещата?
На какво се надявате от него?!
Такива моноди не са здравословни и след това се връщате към старите си хранителни навици и успехът със сигурност не е много голям.
Предпочитам да правя ден на пътуване всяка седмица, а през останалите дни сте нормални!
AW: оризова диета
сега иска да вмъкне ден на пътуване от време на време. но само между тях
исках бързо да попитам как изглежда такъв ден за пътуване при вас.
Ядеш САМО ориз през целия ден?
има ли някакви насоки или можете да го направите, както искате?
Всъщност планирах да направя ориз с шейкове от суроватка/EW, това също работи?
и какво ще кажете за плодове/зеленчуци?
О, между другото, някой познава ли GLYX на кафявия ориз?
Благодаря ти
AW: оризова диета
Аз също започнах оризовата диета вчера. ям ябълка или ягода сутрин, 120g ориз с gurensalat за обяд и същото вечер. между тях се отдавам на нещо малко от време на време.
AW: оризова диета
Здравейте 120 грама суров ориз. Или варен ориз? Вечерта също ядох ориз. В подходяща торба за ориз има 125 грама. Можете ли да ми кажете как работи за вас.
LG Bine
AW: оризова диета
здравейте всички, преди 2 седмици ядох ориз в продължение на една седмица, тоест: 1 ябълка сутрин, 1 нормална чиния ориз по обяд (приготвен в бульон, с гъби и лук, mmmhhhh) и отново 1 ябълка вечер! за пиене имаше само вода чай! За една седмица свалих 4 килограма, според везните! Знам, определено не са 4 килограма мазнини! Но няма значение, веднага се почувствах по-добре и днес започвам отново!
AW: оризова диета
Така че ям почти само ориз от около 4 дни и отново тежа 60 кг * щастлив * (т.е. 3 кг по-малко) той прави нещо! Не се чувствам уморен или нещо подобно. Сутрин ям плодове, по обяд по 100 г салата от ориз и краставици, а вечер хляб и сладко.
AW: оризова диета
Здравей, marysuu.
Ако това наистина работи ! Начинът, по който го казвате, тогава ще опитам и аз. Само от 08.08. защото родителите ми след това отиват на почивка * щастливи * А аз съм сам вкъщи и тогава наистина мога да направя такава диета за пътуване. Иначе винаги трябва да ям това, което е на масата! Е, ще опитам това с тази фаза:
Сутрин: 1 плод
Обяд: 200 г ориз и 1 плод
Вечерта: 200гр ориз и 1 плод
Така че благодаря ти!
Ще пиша тук отново след rsten! * Grin *
AW: оризова диета
веднъж "изровил" тази тема тук.
много се интересувам от оризовата диета и ще започна утре с нея. съм много мотивиран!
някой друг прави ли тази диета в момента?
всичко най-хубаво
Мануела
AW: оризова диета
здравей Мануела Взех книгата за нея и започвам днес.
Искаме ли да обменяме идеи? Мисля, че това е страхотно. любов поздрави скъпа
AW: оризова диета
здравей скъпа!
хубаво, че докладваш!
Щастливи сме да обменяме идеи. за съжаление нямам книгата, но бихте искали да публикувате няколко съвета във форума. Бих бил много щастлив.
горе има и нишка, в която някой пита как върви диетата за пътуване, може би и вие можете да й помогнете.
AW: оризова диета
За съжаление съм малко стресиран от преместването, но утре сутринта ще публикувам това, което вече съм прочел, в неделя ще имам повече време.
Започвам с
1 безплатен избор на плодове сутрин, каквото искате
на обяд 2 парчета плод 120g варен ориз
вечер 2 парчета плод 120g варен ориз
Искам да издържа 2 седмици.
Ще се свържа с теб утре до скъпа
AW: оризова диета
Добро утро,
сега имам малко време, преди да се впусна да работя.
Диетата с ориз е разделена на 6 фази
1-ва фаза трае поне 2 седмици
както вече беше описано.
Втора фаза се добавят само домати и плодовете все още нямат подправки или сол.
3. Фазирайте всякакъв вид зеленчуци
досега го прочетох сега. изглежда, че във всяка фаза се добавя храна, докато пилето и т.н. отново не са в менюто.
Вие сами определяте дължината на фазите или стига да сте успешни, трябва да се придържате към нея.
Тъй като аз лично обичам да ям плодове и зеленчуци, ще разглеждам плодовете само като опит за 2-те седмици и след това ще ям любимите си зеленчуци отново.
Тежах 83,2 кг
започна и днес видях 81кг как продължава.
любов поздрави скъпа
AW: оризова диета
И аз бих искал да се присъединя към вас! Искам да започна в неделя и след това да продължа поне 10 дни. С това се надявам да сваля поне 2-3 килограма. Планът ми е да ходя на фитнес през ден (станах адски мързелив !) и главно да ям ориз с ябълково пюре (този от Алди ми е най-вкусен лично!) Може би комбинирам диетата със суроватъчен лек, нещо с това Влиза разнообразие.
Би било хубаво, ако можем да се мотивираме!
AW: оризова диета
Здравейте на всички тук !
Имам мъничък въпрос за оризовата диета: Използвате ли само пълнозърнест ориз или можете да използвате "традиционен" бял ориз?
Благодаря ви много и успеха в отслабването, вашата Лена
AW: оризова диета
Вече мина известно време, просто напишете как е за вас оттогава, колко сте отслабнали и отново ли сте наддали след това.
любовни поздрави сабрина
AW: оризова диета
Здрасти
колко ориз трябва да ям 200 гр. на хранене или 150 гр. и какво е 1 плод? напр. с ананаси се отнася за всеки плод, моля, обяснете ми.
Много благодаря
AW: оризова диета
Здрасти,
когато побеждавам строгите правила, винаги влагам ден за пътуване.
за мен изглежда така:
Приготвям 125 г насипен бял ориз (взимам ориз в торби, отрязвам плика и го готвя на свобода) с много вода, но без сол или друга подправка. След това смесвам този ориз с малка чаша натрийни сливи.
след това готвя втора торба ориз (отново разхлабен) заедно с парче филе от пилешки гърди или пуешко филе. също тук отново без никакви подправки. след това оризът придобива вкуса на месото. Мисля, че е супер вкусно.
ям това през целия ден, когато съм гладен.
така че имам нещо сърдечно и нещо сладко.
Пия също 1,5 литра чай от лайка и 1,5 литра вода.
на следващия ден везните показват 1000-1500 g по-малко.
lg Бам Бам
Подобни теми на диетата за пътуване
Оферти и спонсори
20 съвета за вашата спортна мотивация!
Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш
Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки
Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш
Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването
Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш