Регистрация на сестринството Официалният уебсайт на соматодрамата

Нашите програми са отворени за всички заинтересовани

Нашите програми за тези, които вече са запознати със соматодрамата (завършили са поне 80-часовия основен опит)

духовност,
видео,
взаимоотношения,
терапия,
любов към себе си,
изображение на тялото,
отказване от цигарата,
срам,
освобождаване,
щитовидната жлеза,
проблеми с храносмилането,
решение,
стрес,
промяна,
мотивация,
самоприемане,
наднормено тегло,
отстъпление,
пристрастяване,
Какво казва тялото ви?

27 февруари 2016 г. - Автор: Ката Олах

Да си жена на разсъмване

Четвъртък зори. В 5 часа часовникът звъни, натискам го бързо, за да не събудя съпруга си. Обличам се тихо, крещя със зъби, присвивайки очи пред огледалото - по-добре дори да не го гледам. Наливам си двойно кафе (благодаря, кофеин!) И виждам точно кога автобусът пристига на спирката пред къщата, за да не се налага да замръзвам в горчивото време на зората (благодаря, техника!). Ще взема чантата си и лох - последната глътка кафе ще се охлади на плота - и просто ще стигна до автобуса.

Този ден ще бъде Ден на изцелението. Преди да отида да тренирам, искам да се впиша, обичам да започвам деня с тренировки. Влизам в стаята, където сънливи хора като мен ме стоплят, присвивайки очи в леко нараняващата светлина на led лампите и миризмата на кафе се прокрадва в носа ми от рецепцията. Преобличам се и ставам на пътеката. Загрявам за няколко минути, след което се насочвам към царството на гирите. Кляканията и изблиците са менюто на деня, плюс упражнения за раменете. Трябва да опитам, не искам да закъснявам за Деня на изцелението. Разтягането е полуизмама, личните треньори биха поклатили неодобрително глави, ако в стаята имаше лични треньори в толкова ранен час.