Reg-enor СПОДЕЛЕН ОПИТ (не дискусия!)
Тук не пиша глупости.
Между другото, това е споделянето на опит на Regenor c. вие сте в теми, може да докладвате и за собствения си опит?
За разлика от много, аз не коментирам, без да разбирам темата.
"Когато внезапно се откажем от захарта (и въглехидратите), телата ни произвеждат грипоподобни симптоми на отнемане. Оттук и подходящото английско име за явлението," кето грип "или кетогенен грип. Запек или диария"
Познат? Интересното е, че точно това са повечето Regenoros, които се придържат към доклада за диетата. Не. това не се случва, защото прекрасният регенор измива токсините от тялото, трябва да спрете да се заблуждавате.
Това е съпътстваща диета от кетогенен тип, среща се при много хора и повечето изчезват след няколко седмици, след като организираното е свикнало да намалява приема на протеини/по-ниски въглехидрати. (Кетоза) Не е свързано с регенор или "детоксикация".
Здравейте, по принцип напълно нормално, и аз имах гадене. 3-4 дни. Разпознах това, защото оттогава мина.
По принцип това може да бъде и от не пиенето на достатъчно течности или приемането на достатъчно мазнини. Пих много и гледах и мазнината, но тя все пак излезе.
Започнах с 5 mg за 1 седмица и след това вдигнах.
Използвам REGENOR от две седмици. Спазвам диетата почти изцяло. След около седмица, тоест от една седмица, усещам постоянни световъртеж, гадене, главоболие.Някой да е бил такъв? Може да е от лекарството?
благодаря за бакшиша:) Неделя ще бъде кръгла за 1 месец, след това се претеглям в инчове.
Днес все още се претеглях от любопитство, защото досега винаги съм тежал в четвъртък и сутрин бях с почти 1 кг повече от 1,5 седмици.:( Надявам се, че това е само временно и спортът ще ви помогне да получите малко повече сантиметри . Ако сте започнали в сантиметри, не бихте притеснявали килограмите.
За мен беше подобно да започна, месец след това нищо, а дори и тогава вървеше само бавно - мисля, че зависи и от стартовото тегло. Нямах много излишък, свалих около 4-5 кг след 3 месеца. Храносмилането ми обаче беше супер.
Мисля, че през тези 2,5 седмици тялото ви се отърва от излишната вода. Спортът винаги е добър!
Още един съвет: Свикнал съм да претеглям - бих предпочел сантиметър;) (талия-ханш-бедро-ръка).
Правя лек от 1 месец. Той падна с 3,5 кг през първите 2,5 седмици. Оттогава загубата на тегло спря:(
Придържам се към всичко, не ям прекалено много, но имам 30 g мазнини във всяко основно хранене. (Ако ям зеленчуци, го смесвам с лъжица и т.н.)
Пия много и не пия нищо забранено.
Някой има подобен опит?
Ще започна отново движението, поне 30 минути, в случай че го хвърлите:)
Хлябът със закваска, използван първоначално за уби от закваска, така или иначе не се прави с мая.
„Краставицата„ закваска “дори не се нуждае от закваска
Когато най-накрая дойде лятото и сезонът на краставиците, много от нас тук, в страната с десет милиона пекари, усетиха, че най-накрая е нашето време: можем да приготвим кисела краставица с истински хляб с квас. Направих го и аз, стана вкусно, но не открих никаква разлика в сравнение с краставицата, приготвена с хляб от мая от предишни години. Всъщност, честно казано, всъщност не усетих разликата дори в сравнение с краставицата с квас, работеща под името водна краставица, и следователно напълно без хляб, и това не е случайно - научих от Ági Király. Ситуацията е, че няма абсолютно никаква нужда от хляб за разпространението на лактобацилите, които причиняват ферментация, тоест от самата ферментация. Това може да се е случило по някакъв начин в исторически план, с дългогодишната спекулация, че ако закваската предизвика ферментация, тя ще има същия ефект върху краставицата. Първоначално върху краставицата се слагаше прясна или суха закваска, след това заквасен хляб, а в наши дни, когато в магазина могат да се получат хлябове, които никога не се виждаха в магазина. “
Дрождите умират с повишаване на температурата, не се произвежда повече въглероден диоксид, а останалият CO2 се отстранява, допълнително увеличавайки височината на хляба. Структурата на хляба се стабилизира и излишната вода също се отделя като пара. "
Химията на печенето на хляб, [връзка]
При хлябовете, приготвени с мая, спорите на гъбичките са скрити в твърда обвивка и затова, за съжаление, не умират дори под въздействието на висока температура.
Те се „събуждат“ няколко часа след изпичането, но ние можем да намалим тяхната активност чрез препичане.
Ето защо използваме напр. парче хляб, за да се ускори ферментацията на кисела краставица и следователно храни, съдържащи брашно и тесто, също се развалят лесно.
Друга причина е, че препеченият хляб е по-лесен за смилане, тъй като когато попадне в червата, той се прилепва по-малко към чревната стена и между чревните вили.
Ето защо се препоръчва да се яде препечен хляб, сухари при чревен катар, чревни възпаления, но дори и за човек с по-чувствителен стомах.
По подразбиране хлябовете без дрожди също са по-лесни за смилане, както и стомасите на по-чувствителните.
Това е погрешно схващане. Дрождите над 50С вече са убити. Във фурната вътрешността на хляба се загрява до около 98 ° С, така че дрождите не оцеляват при печене. В резултат на това по-нататъшното препичане на хляба е напълно безсмислено.
Дори не виждате останалото?