РЕГЕНЕРАЦИЯ НА КЛЕТКИТЕ ОРГАН НА ЧОВЕШКИТЕ ТЯЛО - ЧУДО, КОЕТО НИ РАЗРУШАВА
Със здравословна диета можем да стимулираме регенерацията на всеки орган и по този начин да отложим максимално старостта.
Всеки момент клетките в тялото ни умират и се раждат нови. Намираме се в постоянно възстановяване, старото и износеното се заменя с млади тъкани. Нашето тяло има удивителната способност да се саморегенерира.
Различните клетки имат различен живот, като такива органите се обновяват с различна скорост. Например червените кръвни клетки преминават през
пълен жизнен цикъл за четири месеца, белите за една година. Кожата се сменя на всеки две до три седмици, дебелото черво на всеки четири дни, костите на всеки десет години.
На всеки седем години почти всички клетки на тялото приключват процеса на регенерация, тоест на всеки седем години сме други хора.!
Този процес може да се случи по-рядко поради натрупаните токсини, които забавят регенерацията на клетките. Можем естествено да стимулираме този процес чрез адекватна диета, допълнена с доставка на естествени продукти. По този начин можем да удължим младостта си.
Черният дроб може да се възстанови за пет месеца!
Клетките на човешкото тяло стареят, умират и се заменят с нови. Всеки ден в човешкото тяло умират 50-70 милиарда клетки.
За една година в един възрастен организъм масата на мъртвите клетки е равна на масата на индивида. На всеки седем години тялото се регенерира почти напълно.
Силата на регенерация и оцеляване на клетките обаче зависи от получената енергия и това от своя страна трябва да бъде подновено.
Има няколко метода за зареждане с биогорива. Някои теории говорят за енергийно-информационна стимулация (биорезонанс, хомеопатия, биоенерготерапия, интегрирана медицина, фитотерапия, гемотерапия и др.), Която би довела до образуването на стволови клетки, тези, които регенерират тъканите, възстановявайки болните.
Но най-удобният начин за подмладяване на тялото ни е здравословното хранене. Всеки орган има свой собствен ритъм на стареене и регенерация.
Например, черният дроб, много добре васкуларизиран, има невероятна лечебна сила, възстановява се напълно за пет месеца и дори повече.
бързо. Ако 70% от черния дроб на човек бъде отстранен чрез операция, той ще порасне почти напълно само за два месеца. Дори черният дроб на алкохолиците може да се регенерира, тъй като чернодробните клетки се обновяват на всеки 150 дни. Ако това не се случи, тялото ще се напълни с отпадъци и ще спре да работи. В случай на цироза обаче черният дроб вече няма никакви функционални клетки и вече не може да се регенерира.
За подпомагане на подмладяването на черния дроб се препоръчват храни, богати на фолиева киселина и витаминен комплекс В: женско биле, глухарче, силимарин, сок от алое, масло от сьомга, люцерна, магданоз, морков, риган, женшен, джинджифил. Старейшините казват, че жълтите растения и цветя са идеални за здравето на черния дроб.
Сърцето се подмладява на всеки 20 години!
Доскоро се смяташе, че сърцето няма способността да се регенерира. Неотдавнашно проучване установи, че този орган е снабден с непрекъснато подмладяващи се стволови клетки поне три или четири пъти в живота. Ако сърцето не се регенерира, продължителността му на живот би била само 20 години.
След 35-годишна възраст сърцето се уморява и забавя, като максималният брой контракции в минута намалява с по една годишно. Също така, сърцето се свива средно с 0,3 грама всяка година, изпомпвайки все по-малко кръв в тялото. Подобно на всички останали мускули, сърцето остава във форма с упражнения.
Регенерацията на сърдечните клетки може да се извърши с неокардиогенни вещества, способни да стимулират образуването на сърдечна тъкан
здрави. Тези полезни за сърцето вещества са ресвератрол (екстракт от грозде) и женшен. Средства, които стимулират стволовите клетки и по този начин подмладяват сърцето: инфузия на унгарско и пчелно млечице.
За да функционира сърцето добре, кръвта също трябва да е здрава, както и съдовете, през които циркулира. Червените кръвни клетки живеят около четири месеца. Една капка кръв съдържа милиони такива клетки, които помагат за транспортирането на кислород. Желязото улеснява този процес, затова е добре да се яде червено месо, яйца, пилешко или боб, царевица, цвекло, какао.
Растения, които се борят с анемията: лозя, цветя от див кестен, глог, бор, тиква, целина.
Тесните кръвоносни съдове могат да възвърнат оптималния си размер чрез
собствените сили на тялото, които дори могат да изграждат нови артерии.
Диетата с ниско съдържание на сол и холестерол е от съществено значение. Препоръчват се патладжан, моркови, лук, соя, риба, кисело мляко, слънчогледово олио, ябълки, дюли, овесени и ечемичени трици. Сред растенията са полезни кресонът, празът, чесънът, хрянът, зелевият сок.
Нов стомах и черва - след три дни! Това е така, защото стомахът и червата са изложени на силно корозивни химикали, като стомашна киселина. Някои порции, които са защитени със слуз от тази киселина, се регенерират на всеки три до пет дни.
Клетките на стомашната и чревната лигавица се подхранват и регенерират в пропорция 70% с помощта на Омега 3 мастни киселини. Те осигуряват защита срещу рак и възпалителни заболявания на червата. Пържените и алкохолни напитки засягат стомашната и чревната лигавица.
Най-добрите регенератори на червата са: кисело зеле, живовляк, морски зърнастец, арника. Всеки ден са необходими 25-30 грама фибри.
Лигавицата на стомаха (слуз) се променя напълно на всеки пет дни.
Белите дробове се регенерират след няколко седмици, но също така. на една година.
Белите дробове съдържат няколко вида клетки, които се обновяват по различно време, за най-дълго време, изисквайки алвеоларна тъкан: около година. От друга страна, клетките на повърхността на белите дробове се регенерират веднъж на всеки две до три седмици. Белодробният емфизем обаче може да предотврати регенерацията на клетките, като трайно унищожава клетките на алвеоларната тъкан.
Витамин А (ретиноева киселина) се препоръчва за по-бърза и ефективна регенерация на белите дробове. Една порция моркови, сладки картофи или манго осигурява препоръчителната дневна доза от този витамин.
Прекратяването на тютюнопушенето и упражненията на открито също са важни.
Антиоксидантите помагат за възстановяването на белите дробове. Витамин С и флавоноиди се съдържат в пресни плодове и зеленчуци, особено в плодове, зеленчуци (броколи), домати, чушки и череши. Млечните продукти, рибата, водата и кафето подобряват белодробната активност.
При мъжете ноктите и косата се регенерират по-бързо.
Вкусовите рецептори или по-скоро вкусовите рецептори имат живот само десет дни.
На повърхността на езика има около 10 000 рецептора, които ни помагат да открием аромати (при възрастните хора броят им може да бъде намален наполовина). Инфекциите и тютюнопушенето могат да повлияят на рецепторите и тяхната регенерация.
В очите единственият компонент, който се регенерира през целия живот, е роговицата, по-малко от 24 часа след инцидента. За добра гледка трябва да ядем риба, моркови, боровинки, яйца, чесън, спанак.
Окото е защитено от мигли. Горните имат 150-200 четина, а долните 75-100. Миглите падат и се заменят с други на всеки два месеца.
Възрастта на косата зависи от дължината й, но обикновено расте с един сантиметър на месец.
При жените косата се възстановява напълно веднъж на шест години, при мъжете - веднъж на всеки три години. Всяка година губим повече от 35 000 косми в резултат на този естествен цикъл на обновяване. Броят на тези загубени косми може да бъде по-голям под въздействието на стрес, тютюнопушене, недохранване.
Веждите се възстановяват за шест до осем седмици.
Ноктите на краката растат три до четири милиметра на месец, два пъти по-бързо от ноктите на краката.
Ноктите на краката се регенерират за шест месеца, докато ноктите на краката се възстановяват след три месеца. Обяснението е, че последните са по-добре васкуларизирани.
Ноктите на младите хора и мъжете растат по-бързо поради по-добрата циркулация. Необяснимо е, че ноктите на ръцете растат по-бавно от останалите.
За здраве и регенерация на ноктите и косата препоръчваме: яйца, зеленчуци, сьомга, боб, ядки, портокали, пълнозърнести храни, пиле, млечни продукти, черен дроб, домати, авокадо, слънчогледови семки, пуйка, грах.
Кожата се обновява на всеки две седмици,
за да може по-добре да предпази тялото от различните вещества, с които влиза в контакт, но и да може да се възстанови от наранявания. С възрастта епидермисът губи своята еластичност поради липса на колаген и дехидратация, която
намалява способността му да се саморегенерира.
По този начин най-големият човешки орган, кожата, ще намали теглото си с около четири килограма.
За здрава кожа трябва да консумираме: фибри, пълнозърнести храни, храни, богати на Омега-3 мастни киселини (мазни риби, авокадо, ядки, ленени семена, тиквени семки, бадеми), месо, риба, яйца, сурово растително масло и маслодайни семена, горски плодове, цитрусови плодове, домати.
Междуребрените мускули се регенерират веднъж на 15 години.
След 25-годишна възраст започваме да губим около 250 грама мускулна маса, като най-засегнати са бедрата, краката и гърба. Това неизбежно води до намаляване на гъвкавостта и физическата издръжливост на организма, което води до предразположение към инциденти. Храни, които увеличават мускулната маса: телешко месо, бадеми, цвекло, кафяв ориз, портокали, пъпеши, яйца, мляко, извара.
Използвайки интензивно мозъка ни, той става по-силен. Австралийско проучване показва, че хипокампусът на хора, които са имали интензивна мозъчна активност през целия си живот, губи с 8,3% по-малко обем в напреднала възраст, отколкото в други случаи. Упражнението също се брои за стимулиране на неврогенезата.
Най-добрите храни за здравето на мозъка са: плодове (боровинки), ядки, авокадо, банани, яйца, сьомга, патладжан, кафе, тъмен шоколад, кисело мляко, зелен чай, зелени листни зеленчуци, сурови моркови, червено вино, зърнени храни пълнозърнесто брашно, чесън.
Костта се обновява на всеки десет години!
Костите се възстановяват постоянно, но процесът на регенерация приключва на всеки десет години. Остеоцитите помагат за възстановяването на костите, а остеобластите изграждат костен матрикс и минерализират костите.
Процесът на регенерация се забавя около 45-годишна възраст, когато може да започне появата на остеопороза, особено при жените.
Костната плътност е най-силна на 20 години.
Гръбначният стълб също се възстановява, но повечето хора губят по сантиметър на всяко десетилетие, започвайки от 40-годишна възраст, поради изкривяването на гръбначния стълб. 23-те междупрешленни диска, които поемат удари на гръбначния стълб, постепенно се компресират. Особено през деня те се утаяват, но се появяват отново по време на сън.
Сутрин ръстът на мъжа е с 1-1,5 сантиметра по-висок от вечерта.
С възрастта дисковете не се възстановяват. Намаляване на
височината е признак на остеопороза - особено при жените - а при мъжете може да е сърдечен проблем.
Тези, които губят 2,8 сантиметра или повече за 20 години, са с 46% по-склонни към коронарна болест на сърцето. Само една пета от хората успяват да запазят ръста си с възрастта. Според скорошно проучване хората, които губят височина, са по-склонни към фрактури на тазобедрената става.
С течение на годините костите на лицето също се свиват, като първата е челюстта, поради загубата на зъби.
За регенерация на костите храната трябва да съдържа храни, богати на калций (млечни продукти, зелени листни зеленчуци) и витамин D (мазни риби, броколи). Избягвайте пушенето, алкохола и излишния кофеин.
Изследователите са установили, че хората, които редовно правят аеробика, губят само половината от загубените от повечето сантиметри
хора.
Някои органи се свиват, а други растат .
Пикочният мехур също се свива. На 25 години пикочният мехур на нормален човек може да побере около две чаши течност, но до 65-годишна възраст обемът се намалява наполовина. Избягвайте излишния алкохол и кафето, те дразнят пикочния мехур.
Някои органи обаче растат с напредване на възрастта.Вътрешната част на ушната мида остава със същия размер, но от външната страна.
повечето уши се удължават, тъй като хрущялът продължава да се развива дори след като костите са спрели да растат.
ЕСТЕСТВЕНИ ЛЕЧЕНИЯ И ЛЕКАРСТВА ЗА КЛЕТИЧНА РЕГЕНЕРАЦИЯ И УКРЕПВАНЕ НА ОРГАНИЗМА