Референтното списание - ананас за отслабване

Ако купувате пресен ананас, винаги избирайте плодове с твърда черупка. Което е меко, обикновено започва да гние вътре! Плодът е добър, ако мирише на прясно и кожата е по-зеленикава, отколкото кафеникава. Съхранявайте при стайна температура, охлаждайте, разрежете наполовина, само фолио!

Най-добре се консумира нарязан, самостоятелно или смесен с други плодове. Преди това премахнете твърдата среда, защото тя може да е дървесна. Пасва идеално на всички видове цитрусови плодове, а също и на банани.

референтното

Ако не получите пресен ананас, струва си да купите 100% сок от ананас, приготвен в билкови и био магазини без консерванти и добавена захар., те са поне толкова добри, колкото ако сами сме ги направили. След отваряне бутилката трябва да се съхранява в хладилник и да се консумира в рамките на 2-3 дни. Тези с запек и храносмилателни оплаквания трябва да ядат 1 чаша ананасов сок за закуска, преди хранене, на гладно.