Референции - Гладуване с Брита Галерт
- БЪРЗ
- БРИТА
- СЪБИТИЯ
- АКРЕДИТИВНИ ПИСМА
- ХРАНА НА МЕСЕЦА
- КОНТАКТ
- БЪРЗ
- БРИТА
- СЪБИТИЯ
- АКРЕДИТИВНИ ПИСМА
- ХРАНА НА МЕСЕЦА
- КОНТАКТ
КАК БЕШЕ ?
Благодаря ви много за отделеното време. Благодарим ви за внимателния съпровод. Наистина се наслаждавах на времето и набрах сили за ежедневието. Постенето е преживяване като никое друго. Несравним, защото всеки път е различен.
Сега постим за осми път. Първите няколко пъти винаги тревожно наблюдавах тялото си и реакцията си -
и винаги копнееше за края на прекъсването на поста.
Но постенето също трябва да се научи и отношението, което носите със себе си, е от решаващо значение. След третия път гладуването - и чувството за добро, докато го правя - е нещо разбираемо за мен. Имам доверие в тялото си, а не страх и също така знам, че всичко ще се оправи.
Чувствам се прекрасно. Страхотно изживяване. "
Джулиана от Дортмунд
„За мен гладуването е прочистване на тялото, разширяване на съзнанието и развитие на тялото, ума и душата, което е безопасно
Всеки път е различно и разширяемо - вълнуващо.
Особено когато получавате любяща и професионална подкрепа от треньора на гладно.
Благодаря ти, скъпа Брита! "
Мириам Здора, треньор по пилатес в Дортмунд
„Вече два пъти участвах в постната седмица на Брита .
Мога само да Ви препоръчам терапевтично гладуване с Брита. В началото Брита обяснява как точно гладуването влияе на тялото и
откъде идва терапевтичното гладуване за здрави хора. Брита се информира предварително за възможни непоносимости или
здравословни проблеми и се занимава с всеки участник поотделно. Програмата е много разнообразна и приятно съставена.
Брита приготвя ежедневните гладни напитки за участниците.
Тези напитки са винаги вкусни и приготвени с любов. При напитките се вземат предвид индивидуалните вкусове или непоносимост.
Във всичко можете да разберете, че Брита преследва пости с любов и страст.
Ако не може да отговори веднага на въпрос, тя ще отговори възможно най-бързо, като се направи умна.
Спортната програма е много разнообразна, програмата се различаваше през двете ми седмици на гладно
и опознах нови спортове/спортни съоръжения.
Скъпа Брита, гладуването с теб е страхотно. Изпробвайте и направете свой собствен опит. "
Анджела от Дортмунд
Поради вдъхновяващия ви характер и убедителните ви аргументи, през 2017 г. за първи път реших да резервирам седмица на гладно с вас.
Пространственото разстояние, в края на краищата почти 500 км, никога не е било проблем.
Говорихме редовно по телефона. Всяка сутрин имах мотивиращо съобщение от вас по мобилния си телефон, което ме придружаваше през деня.
Разбрах, че е необходима известна доза самодисциплина, за да успея да постигна пълен успех, нещо, което подцених по време на първата си седмица на гладуване.
Второто ми участие през 2018 г. беше много по-успешно.
Чувствах се комфортно през цялото време, успях да се справя с ежедневната си работа по обичайния начин.
Чувството на тялото ми се подобряваше от ден на ден, забележимият успех ме вдъхнови толкова много, че бих искал да удължа периода на гладуване.
Придържах се стриктно към вашите указания и бих искал да ви благодаря, че ми показахте пътя към нежен начин за отслабване, без да се налага да гладувате, без йо-йо ефект, но със сигурност, че борбата с балансираната диета върви заедно наличието на редовна програма за упражнения е ключът към успеха.
Вашият мотивиращ начин и вашите огромни специалисти знания ме вдъхновиха, за да ви се доверя отново по всяко време, следващата дата на гладно вече е твърдо планирана ... и с нетърпение очаквам това.
Мартин от Хайлброн
на гладно онлайн 2018/2019
, Пост с Брита,
страхотно изживяване, което ми беше позволено! Взех много от себе си в ежедневието си. Мога да го препоръчам на всички.
Опитай. Брита е страхотна, грижовна треньорка на гладно, тя винаги е до вас и придружава участниците си в пости с примерна всеотдайност, грижа и радост.
Бритта може да бъде достигната през цялото време по време на поста и дава ценни съвети, ако възникнат въпроси или трудности.
Отначало се тревожех дали мога да го направя! Не само се получи добре - направи ме наистина добре!
Чувствам се по-свеж и по-силен от преди, както физически, така и психически. След гладуването преминах направо към 16 часа прекъсващ пост!
Постът с Брита ми даде енергия да променя ежедневните си и хранителни навици !
Благодаря за прекрасното преживяване Брита!
Горещо го препоръчвам!
винаги с удоволствие.
Лекар от Шверте
Брита, е професионален треньор на гладно и винаги е до вас, ако имате проблеми, въпроси или просто се нуждаете от подкрепа
нужди. За мен седмицата на поста беше голяма стъпка в моето личностно развитие. Боже мой
Мислите са много по-организирани и мога да правя някои неща
вижте много по-ясно. Мога да го препоръчам само на всеки, който наистина се интересува от нещо
Искате да промените живота
Мара от Дортмунд
Вече съм във вашата постна група за четвърти път и трябва да кажа, винаги страхотно, да бъда придружаван толкова красиво и с любов по време на пост, в малка лична група, с винаги нови, вълнуващи, вдъхновяващи спортни предложения. За мен също е здравна профилактика, прочистване на стари и частично нездравословни хранителни и питейни навици, загуба на тегло, начало към по-осъзнато хранене. И т.н.
Винаги с удоволствие .
Симон от Дортмунд
Благодаря ви много за страхотното преживяване. Винаги съм смятал, че постенето не е за мен. Бях скептичен и развълнуван. Научихте ме на нещо друго. Беше просто страхотно. Време, което не бих искал да пропусна. Беше с вас и него малка група страхотно забавление.
По всяко време отново. С вашата любяща и опитна компания преди, по време и след гладуване изобщо не беше проблем.
Чувствахте се добре придружени и удобни навсякъде.
Имаше обогатяваща групова динамика. Вкусни сокове, приготвени от вас. Всеки ден очаквахме вълнуващо време заедно. Насърчихте ни, изненадахте ни с много прекрасни занимания - понякога спортни, понякога релаксиращи за духа и тялото. Сега съм добре
наистина наистина добре след гладуване. Имате много енергия и енергия, а тялото и умът ви са наистина добри. Много благодаря
до следващия път.
с вас започнах терапевтично гладуване в група като абсолютен "начинаещ". В началото не бях сигурен дали мога да продължа.
Но вашите лични предложения, вашата ежедневна подкрепа и групата направиха седмицата „кръгла“ и аз го направих
Направих всичко. Голямо благодаря за страхотните спортни и развлекателни дейности, които ми беше позволено да взема със себе си.
Карин от Дортмунд
Благодарим ви за прекрасна почивка с плодови сокове, супа, активно събуждане и разбира се вашият топъл начин да се справите с нас.Ние наистина чувстваме, че сме в много добри ръце с вас и също можем да ви се доверим сляпо. Беше - в истинския смисъл на думата - прекрасно време.
Ето как трябва да започне нова 2020 година. Ние просто казваме благодаря.
Джулиан и Йорг от Дортмунд
Заедно заедно като двойка през 2019/2020
Благодаря ви за страхотната седмица на пост с вас, това беше невероятно впечатляващо преживяване за мен и аз съм много горд от него,
че се справих Много се забавлявах с теб и нашата малка група. Научих много за себе си и за тялото си и съм много щастлив, че ревматичните ми оплаквания бяха издухани в последствие.Надявам се, че това ще продължи дълго време. Ако не, ще бъда много, много щастлив да повторя постната седмица с вас.
Чувствах се много добре обгрижван и придружаван от вас преди, по време и след гладуване и съм много щастлив, че имах първото си гладуване в група. Вашите вкусни зеленчукови и плодови сокове, ежедневният ви WhatsApp с важна и обнадеждаваща информация и разнообразната програма за спорт и релаксация, както и грижата и любовта ви направиха седмицата акцент. Сам би ми било много по-трудно да издържа. С ваша помощ и напътствия изобщо не беше проблем.
Благодаря още веднъж за всичко.
Кристина К. от Дортмунд
Беше толкова прекрасен пост с вас, бих искал да ви благодаря много за него.
Чувствителното и разбираемо въведение, разнообразната спортна програма
и вашите вкусни сокове направиха дните приятни, забавни и неусложнени.
Не ставаше дума за постоянство, а просто за наслада.
Ще се върна догодина.
Благодаря ви отново за ценната седмица на гладуване!
Отново и отново се опитвах да постигна терапевтично гладуване сам и без професионален ръководител на гладно. Никога не успях да поддържам терапевтичното бързо повече от три дни.
Благодарение на вашия опит и полезна информация, както и алтернативи на съответните процедури, имах една приятна
Велики пости, които бих искал дори повече от седмица:-)
Поздрави и до скоро.
Клариса от Дортмунд
Скъпа Брита,
Благодаря ви много за любящия и конструктивен съпровод преди и по време на моята седмица на гладно. Ти отне страха ми от „не яденето“ и направи това специално преживяване възможно за мен. Следващият път, когато постим, със сигурност ще ми бъде още по-лесно да се доверя на себе си и тялото си и да се насладя на „времето за хранене“. Това, което наистина е забележително е, че през периода на гладуване с вас, преди 2 месеца, успях да премина към приятно периодично гладуване и така не само да запазя успеха си, свързан с теглото, но и да го разширя. Каква трайна първоначална искра за здравето и благополучието ми беше на гладно с теб, Брита, особено ценя сега по времето на Корона.
Отново много благодаря и най-добри пожелания
Синке Климек от Дортмунд
Като гладуващ на пост, тръгнах на проницателно пътешествие с вашата подкрепа. Това беше интензивно и ценно преживяване. Щастлив съм, че тръгнах на това пътешествие и пристигнах по местоназначението си. Цел, която е началото на по-нататъшните стъпки в здравословния живот.
Пътуването беше просто красиво и приятно, особено благодарение на вашия водач и компания. Още от самото начало ми предоставихте цялата информация за пътуването и винаги бяхте на разположение, за да отговорите на всякакви въпроси. Това даде сигурност, за да мога да се концентрирам върху същността на това пътуване.
Вашата поддържаща програма беше страхотна. Нова дейност всеки ден. От спортни дейности до релаксираща медитация. Прекрасна промяна, която направи дните на гладно по-лесни, по-приятни и по-интересни.
В крайна сметка просто много голямо и искрено благодаря за вашата интензивна подкрепа. Определено ще отида отново на това пътуване. И след това, разбира се, отново с вас като екскурзовод 😊
Съвсем спонтанно от червата.
Щастлив съм, че отидох на „гладно пътуване" с Брита. Без такъв страхотен треньор на гладно щях да спра след 2 дни и да упорствам и след 3-ия ден имах много добро чувство. Днес бях горд да захапеш ябълката, тя се чувства наистина добре и определено е управляема.
всъщност никога не съм искал да постим, помислих си - здрав съм и не искам да правя без нищо. За по-дълъг период от време трябваше да приемам антибиотик и имаше странични ефекти. Поради вашата полезна информация и обяснения, реших да „постим с Брита". Справях се много добре през периода на гладуването - защото те обичам За Брита се грижеха професионално.