Редовното пиене на чай е по-вероятно да спечели продължителност на живота
Редовното пиене на чай е по-вероятно да спечели продължителност на живота
Проучване на 100 000 участници казва, че пиещите чай чак живеят по-дълго и по-здравословно. Ползите от тази напитка могат да се обяснят с нейното съдържание на полифенол, което по-специално осигурява "кардиопротективен" ефект.
Чаят, втората най-консумирана напитка в света след водата, е богат на полифеноли ето защо се казва, че е полезен за здравето благодарение на многото си добродетели: антиоксидант, противовъзпалителен ефект. Ново проучване, публикувано в European Journal of Preventive Cardiology, потвърждава неговите ползи, тъй като пиенето му поне три пъти седмично е свързано с по-добра продължителност на живота. И с добра причина, това би намалило сърдечно-съдовите заболявания и смъртта от всякакви причини. Тези благоприятни ефекти върху здравето биха били по-важни за зелен чай (в сравнение с черния чай) и за редовните консуматори на чай, в дългосрочен план.
Анализът включва 100 902 участници без анамнеза за инфаркт, инсулт или рак. Участниците бяха класифицирани в две групи: обичайни пиещи чай (три или повече пъти седмично) и нехабитните пиещи чай (по-малко от три пъти седмично) след това последваха медиана от 7,3 години. Резултатите показаха, че редовната консумация на чай се свързва с години по-здравословен живот и се увеличава по-голяма продължителност на живота. Например, анализите изчисляват, че типичните 50-годишни пиещи чай ще се развият коронарна болест на сърцето или инсулт 1,41 години по-късно и ще живее 1,26 години по-дълго от тези, които никога или рядко го използват.