Речник на киселинно-алкалния баланс amapur диета - отслабнете бързо и вкусно с диетата amapur

Киселинно-алкалният баланс определя определящо основната регулация на хората. Киселинно-алкалният баланс влияе върху екскрецията, имунната система, дишането, циркулацията, храносмилането, хормоналния баланс и др. Почти всички биологични процеси работят само ако е гарантирана определена стойност на pH. Кръвта ни е леко основна с рН от 7,35 до 7,45.
Киселините се срещат във всеки организъм. Всяка клетка произвежда въглероден диоксид, който се издишва през белите дробове. Киселините също се произвеждат в клетъчния метаболизъм и се екскретират през бъбреците (урина) или кожата (пот). За да разгради тези киселини и по този начин да запази постоянната жизнена стойност на рН, нашето тяло има буферна и регулираща система. С помощта на различни соли и въглеродна киселина, той е в състояние да неутрализира киселината.

баланс

Кисели храни (наслаждавайте се пестеливо):
Месо, колбасни изделия, сирене, сладкиши, тестени изделия, артишок, брюкселско зеле, алкохол, аспержи, риба, кафе, масло, сметана

Основни храни:
Банани, череши, пъпеши, броколи, картофи, спанак, копър, овес, ечемик, нахут, леща, мляко, билки

За детоксикация и изкисляване на организма препоръчваме 7-дневен хранителен режим amapur два пъти годишно.