Рецепти за салати с ниски калории на Fat U Chef
100 грама салата - салата с нискокалорична паста LF30
Варете тестените изделия в подсолена вода, докато се сварят, охладете и оставете да се охладят. Нарязвайте на кубчета червен пипер и тиквички. Нарежете на ситно лука на кубчета. Смесете всичко в купа с пастата и киселото мляко. Натиснете чесъна и добавете сол, черен пипер и билки към Wa
Маруля с лимонов дресинг без мазнина
лек, вкусен и толкова прост
Салата айсберг с плодова нотка и дресинг от кисело мляко
Вкусна салата за всеки ден - с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на калории
Тости специални - изключително нискокалорични и вкусни!
вкусен тост с месо и разтопено сирене и горчица! супер вкусно и напълно калорично и с ниско съдържание на мазнини!
Нискокалорична картофена салата
Обелете картофите, нарежете на кубчета, сварете и отцедете. Смесете обезмасленото мляко кисело мляко, крема сирене и нискомаслена майонеза с билковия оцет, докато стане кремообразно. Добавете черен пипер, сол и горчица и подправете на вкус. Агавеният сироп и отцеденият
Нискокалорична картофена салата
Нарежете на ситно кубчета лук, корнишони, хердерско сирене и картофи. Смесете с останалите съставки в купа и подправете на вкус. Количеството е достатъчно за 2 порции, ако няма други ястия (месо, хляб и др.). Per
Картофена салата с ниско съдържание на калории
лек и вкусен
Лека салата от макарони, с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на калории
Ниско съдържание на мазнини 30 под 10%
Лека салата от месо
Ниско съдържание на мазнини и калории, направено светкавично
Coleslaw
Бедно на мазнини и нискокалорично, вегетарианско
Мексиканска салата
само 5 г мазнини - също идеални за взимане със себе си в офиса -
Салата от къри с пилешки лентички и тиквени клинове
плодова, лека салата - нискокалорична и пълнеща
Пилешки бургер
олекотената версия само с 2,5 g мазнина
Яке картофи с пролетен кварк
Цветна салата от макаронени изделия зелено-червено-жълто
нискокалорични, нискомаслени - супер вкусни, без да са сухи или нежни
Фитнес салата с дресинг с кисело мляко къри
Агнешка салата с пилешки гърди, банан, портокал и люспи бадеми
Звънец - ябълка - салата
Салата от ягоди и авокадо
Измийте и нарежете марулята айсберг и ягодите. Разполовете авокадото, отстранете костилката и извадете пулпата от кожата с лъжица и нарежете на малки парченца. Поставете салатата в купа, ягодите и авокадото
Фитнес салата
Салата от авокадо и моцарела с манго
Намалете портокаловия сок наполовина. Смесете концентрата със сол, черен пипер, червен лют пипер, зехтин и мед, за да образувате винегрет. Полейте кубчетата авокадо със сок от лайм, подправете със сол и черен пипер. По-висок метален колан за сервиране
Печени картофи с билков кварк и салата
Измийте картофите и набодете с вилица. Завийте с алуминиево фолио и печете върху лист за печене около час във фурната при 200 °. Смесете кварка с мляко и билки, подправете със сол и черен пипер. Готвят картофи над Кре
Цветна салата а ла Хелене с дресинг от кисело мляко
след WW тази салата има 2 ps в основния вариант