Рецепти за пълнени яйца с ниско съдържание на калории
Пълнени яйца
Обелете и разполовете охладените яйца, внимателно отстранете жълтъците и ги поставете в купа. Смесете жълтъците с майонеза и лимонов сок до гладка смес и подправете сместа със сол, черен пипер и червен пипер на вкус. Масата в едно
Пълнени чушки - нискокалорични
с кайма пуйка, фета и тиквички
Домати, пълни с яйце
Загрейте фурната до 200 градуса. Отрежете капака на доматите, извадете месото с лъжица (може да се съхранява в хладилник за други рецепти). Навлажнете външността на доматите с олио и подправете вътрешността със сол, черен пипер и риган.
Пълнени яйца
Парти закуска, различни пълнежи, без майонеза
Нискомаслени и нискокалорични ябълкови кифли с канела
Нискокалоричен мини чийзкейк
от пружинен тиган, приблизително 4 броя
Пълнени яйца върху салата от репички
Яйцата се сваряват силно, охлаждат се, обелват се и се разрязват на две по дължина. Отстранете яйчните жълтъци и смесете с 1 с. Л. Соев крем. Подправете със сол и черен пипер. Накълцайте магданоза и разбъркайте. Поставете яйчните жълтъци в торбичка и пръскайте в половинките яйца. Едно
Нискокалорична швейцарска ролка от боровинки
Нисковъглехидратни швейцарски ролки с пълнеж от малинов кварк
Нискокалорични, с високо съдържание на протеини и направени бързо
Крушова баница
без яйца, малко захар, малко калории
Леки мини ролки
нискокалорични сладки хапки, прави около 20 броя
Малки мързеливи жени - торта
нискомасленият и нискокалоричен вариант, за 8 броя
Ориз къри в спанак креп
вегетарианска, нискокалорична, проста
Омлет от рататуй, пълнен
вегетариански, леки, вкусни
Maultaschen с вегетариански пълнеж
Омесете брашното, яйцата, водата и солта в гладко тесто и след това го увийте в прозрачно фолио и го оставете да почине за един час. След това ги разточете много тънко (евентуално с машина за паста). За пълнежа грубо нарежете рулцата и накиснете в мляко
Пълнен шницел от целина
Гответе луковиците целина във вряща вода за 50-60 минути. За да го оставите да се охлади. След това се нарязва на равномерно дебели филийки, дебели около 3 см. Нарежете отново всяка филийка в средата, но не изрязвайте докрай. Диск в пространството
Валцувана гигантска палачинка с пълнеж от гъби и овче сирене
Покрийте лист за печене с хартия за печене, така че навсякъде да изпъква площ с ширина около пет сантиметра. Най-лесният начин да направите това е с голям лист за печене. Загрейте тавата във фурната на горе/долу нагряване до 230 градуса. Лукът