Рецепти за пикник 3 вкусни закуски
11 май 2020 г. от Utopia Team Категории: Хранене
Можете да използвате тези рецепти за пикник, за да подготвите пикник бързо и лесно. Всички рецепти са приготвени с много зеленчуци, така че вашият пикник ще бъде не само вкусен, но и здравословен.
Пикникът е забавен и вкусен. Необходими са ви само одеяло, чаши и чинии за многократна употреба и кулинарни изкушения. Когато избирате меню, трябва само да се уверите, че храната не се разваля лесно, има добър вкус на студ и - ако е възможно - може да се яде с пръсти.
Представяме ви три вкусни рецепти за пикник, които можете лесно да приготвите.
Веган рецепта за пикник: салата от кус-кус
Състав:
- 200 гр кус-кус
- 300 мл вода
- 3 домата
- куп пролетен лук
- половина Краставица или полска краставица
- червен пипер във всички цветове
- шепа прясна мента
- сол
- пипер
- 5 супени лъжици необработен органичен зехтин
- Сок от един лимон
Веганските онлайн магазини процъфтяват. Защото дали за хуманно отношение към животните, климат или здраве: То ...
Подготовка:
- The Кускусът се приготвя бързо: Поставете го в купа и го залейте с 300 милилитра вряща вода. Поставете капака и го оставете да престои десет минути. След това подправете със сол и черен пипер.
- Докато кускусът подува, можете да почистите зеленчуците. Измийте всичко старателно и го нарежете на кубчета. За да може салатата от кускус да не стане твърде водна, можете да премахнете семената от краставицата с лъжица - но не е нужно.
- Измийте листата от мента и ги нарежете на ситно.
- Сега можете да смесите зеленчуците и ментата с готовия кускус.
- Добавете зехтина и лимоновия сок.
- Оставете салатата да престои около 15 минути, за да може ароматът да се разгърне.
Средиземноморска рецепта за пикник: киш със спанак, фета и домати
Състав:
- късо тесто пригответе по тази рецепта
- 2 домата
- 400 г спанак
- 250 g фета
- 2 скилидки чесън
- 4 яйца
- 100 мл мляко
- 100 мл бита сметана
- зехтин
- сол
- пипер
- по-свеж босилек
Подготовка:
- Намажете добре формата на киш - ако е необходимо форма за торта - и сложете тестото от песъчинки по такъв начин, че да остане ръб с височина около три сантиметра.
- Запарете спанака с малко масло. Добавете чесън и подправете със сол и черен пипер.
- Разпределете спарения спанак равномерно върху тестото.
- Натрошете фета и го поръсете отгоре.
- Смесете заедно яйцата, млякото и разбитата сметана, подправете със сол и черен пипер и го залейте с пълнежа за киш.
- Измийте доматите и ги нарежете на филийки. Разстелете ги върху киша.
- Изсипете босилека върху него и печете киша за около 45 минути на 180 градуса.
Тази рецепта е пълна с млечни продукти и яйца. Обърнете специално внимание тук Органично уплътнение, като Naturland, Деметра и Bioland.
Опаковки - всичко, което хладилникът може да побере там!
Съставки според вкуса и това, което произвежда хладилникът, например:
- Тортилите изключени Увийте тесто
- 1 тиквичка
- 1 домат
- 1 червен лук
- малко настъргано сирене
- 4 супени лъжици Хумус
- зехтин
- сол
- пипер
Подготовка:
- Пригответе тортилите с нашите Увийте тесто рецепта да се.
- Измийте зеленчуците.
- Нарежете го на тънки филийки.
- Загрейте малко зехтин в тиган и леко запържете филийките тиквички, подправени със сол и черен пипер.
- Извадете ги от тигана и ги оставете настрана.
- Намажете тортилите с хумус, поръсете малко сирене върху тях, добавете резенчета тиквички и след това лук и домати.
- Поставете обвивката веднъж, така че съдържанието да не се загуби и след това я навийте плътно.
Подвижните обвивки често изглеждат по-лесни, отколкото са. Пълнежът пада отпред и отзад и тортилата се разкъсва ...
Бакшиш: Особено на пикниците често има ненужно количество отпадъци, като например прибори за еднократна употреба, посуда (забрана за целия ЕС от 2021 г.) и чаши. За опаковки и бургери, мушамата е добра алтернатива за многократно използване на алуминиево фолио и Ко. Можете да направите своя собствена Също така направете сам клейон.
Други рецепти за пикник: