РЕЦЕПТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ за рецепти за отслабване, Диети за отслабване

РЕЦЕПТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

диетично сирене

Този Пост диета тя се основава на консумация на естествени продукти, които поддържат тонуса на организма. Продължава за 3 или 6 дни, интервал, в който можете да отслабнете 1 кг на ден.

Чаша чай или кафе без захар.

Диетично кисело мляко или 50 г диетично сирене.

Малка порция ориз (леко подправен).

Част варени или сурови зеленчуци, върху които се залива доматен сок и след това се добавят зеленчуци или диетично сирене.

Порция зеленчукова супа (без картофи).

Кисело мляко без мазнини или пакетче диетично сирене.

Пресен плод (без банани).

По време на диетата пийте 2 - 3 литри вода дневно, за да елиминирате токсините и да намалите апетита си.

Опитайте се да имате продължителна физическа активност през всичките тези дни.