Рецепти за отслабване; Щастие S; олекотяват тялото и сърцето
Храна на растителна основа? Какво променя ?
Всичко ! Заменяйки животинските продукти с растения, и двамата най-накрая ще регулирате теглото си и ще увеличите енергията си неимоверно. Изненада, това също ще повиши вашия морал и следователно ще увеличи нивото ви на щастие. По-малко наситени мазнини, повече витамини и минерали веднага и трайно ще се възползват от цялостното ви здраве, сърце, кости и мозък.
5 луди мита за преодоляване
Все още е обичайно да се чуват твърдения за насърчаване на страха относно растителните храни. Знаете ли, че тези митове се основават на организирана дезинформация, чието основно гориво е страхът? Щракнете по-долу, за да ги откриете: Ще ви обясня подробно откъде идват и защо да не ги вземете предвид е най-добрата идея да се грижите ефективно за тялото и здравето си.
Как да промените, без да поемете преднината ?
Как да направите чинията си по-растителна? Без стрес! Всъщност е много по-просто, отколкото изглежда. Важното е да вървите със собствено темпо, без да оказвате натиск върху себе си. Съвършенството ще дойде ... или не. Предлагам ви пет лесни начина за успешен преход към растения: от вас зависи да бъдете вдъхновени от тях или да измислите стила си. И без това ще бъде прекрасно приключение !
Имаме доказателство ?
Безброен. В момента много правителства променят своите хранителни препоръки към населението въз основа на хиляди научни изследвания, проведени през последните 50 години. Беше време ! Животинските продукти са официално проблем като причинители на болести и възпаления. Докато растителната храна е научно потвърдена, за да обърне курса и да възстанови здравето. Това обяснява проф. Т. Колин Кембъл в своя бестселър, проследяващ не по-малко от 40 години от своите изследвания и ангажимента си към храненето на растенията.
Периодично гладуване за отслабване ...
Малко твърде лесно, не ?
Прав сте да внимавате с новите модни диети, които правят отслабването бързо и лесно. Ползата от периодичното гладуване тогава? Това е съвсем просто: това не е диета. Това е начин на живот, който се потвърждава както от знанията на предците, така и от научните изследвания, две неща, които обясняват настоящия му успех. Добавете към това неговата простота на изпълнение и доказаните му резултати в дългосрочен план, всички без разочарование или йойо ефект.
Щастието винаги е по-добре заедно
Да се запознаем !
Казвам се Клер Джою, благодаря за вашето малко турне тук 😉
Този блог съществува, защото просто не можех да запазя в себе си методите, които са работили прекрасно, за да отслабна 52 кг и да се измъкна от тъгата, когато през 2015 г. се трансформирах напълно. Светлина от главата до петите съм и искам и ти да станеш !
Статии в блога
Прекъсващо гладуване и четене: ефективна динамика за постигане на спокойствие
Периодичното гладуване и четене са чудесна комбинация за повишаване на нивото на щастие. Грижейки се за тялото си колкото за ума си, вие си давате най-доброто. Защото го заслужавате! Открийте съветите на библиотекар, който ви води към спокойствие.
Веганска година - хроника на книгата на феята Стефания
от Ерик | На практика | 4 коментара
Ако трябваше да имате само един, това би било това! La Fée Stéphanie ни води с книгата си „Веганска година“ през всички вкусотии, които всеки сезон ни подготвя. Открийте неговите прости и оригинални рецепти, те трябва да се опитате да вегетирате чинията си, докато се наслаждавате както никога преди.
Салати, които ни правят добро - Хроника на Книгата на феята Стефания
Познавате ли La Fée Stéphanie, псевдоним Стефани Треш-Медичи? Блогър и искрящ кулинарен автор на талант в света на растителната храна, нейните рецепти си заслужават да бъдат разгледани! Книгата му „Des Salads Qui Nous Font Du Bien“ е задължителна, ако искате да подобрите чинията си, без да се суетете по нея.