Рецепти за отслабване с диета на Бърнстейн

Диета на Бернщайн

Д-р Стенли Бърнстейн е канадски лекар, специализиран в програми за отслабване в над 50 клиники.
Диетата на Бернщайн е комбинация от нискокалорична диета, модификация на поведението, образование и добавки с витамини и минерални добавки. Дневният прием на калории може да бъде между
800 - 1350 калории на ден - за всеки отделен случай.
Една от основните характеристики на диетата са витамините и минералните добавки - това става чрез инжекции с витамини.

Пациентите получават витамин В комплекс, за инжекция.

диета

протеин
телешко
Пилешки дроб
малка пържола
пилешки гърди
скариди
тон
бяла риба

Плодове и зеленчуци
целина
гъби
домати
маруля
бобови кълнове
зеле
доматен сос
ябълки
лимон
портокали
пипер

подправки
Дафинови листа
сушени билки
кимион
соев сос

разни
подсладители
билков чай
кафе без кофеин