Рецепти за отслабване от целина от целина
Коктейлът от целина се отнася до продукти за изгаряне на мазнини, които се използват за ефективно отслабване. Но не трябва да пренебрегвате физическата активност и правилното хранене. Комбинирайки различни компоненти на напитката, можете да намерите индивидуален състав, който най-добре отговаря на вашите вкусови предпочитания.
Сместа от плодове и зеленчуци може да се състои от растителен сок или от смачканите му части до състояние на каша.
Коктейлни свойства
Напитката от целина е уникална с това, че тялото изразходва повече калории, за да я смила, отколкото получава. Използването на такава смес с цел отслабване се дължи на заместването на висококалоричната храна с нискокалоричен продукт.
Здравословното свойство на зеленчуковите смеси е насочено към отслабване чрез приспособяване на организма към правилното функциониране на всички органи, пречистването им и заместването на вредните компоненти в клетките с полезни. Напитката бързо се абсорбира от тялото, ускорява метаболитните процеси, подхранва и прочиства клетките, укрепва имунната система.
Растителните фибри на зеленчуковата смес ви позволяват да останете сити за дълго време и затова често се заместват за закуска или вечеря.
С ежедневната употреба на напитка от целина, теглото ще достигне стабилно 1,5-2 кг на седмица, тоест можете да загубите до 8 кг мазнини на месец. А това са няколко сантиметра в талията и няколко размера дрехи.
Хората с повишена стомашна киселинност могат да заменят противопоказаните за тях сокове с плодови и зеленчукови смеси.
Как да готвя
В допълнение към основния продукт, коктейлът може да включва ябълка, морков, киви, лимон и други зеленчуци и плодове, ако желаете. Също така, малко количество мед се въвежда в сместа за допълване на витаминния и минералния състав. Най-популярната смес от целина и ябълки за отслабване.
За приготвянето на напитката се използват основно стръкове целина, но може да се използва и сокът от корена на растението. Използва се филтрирана или минерална вода, но не трябва да използвате преварена вода.