Рецепти за отслабване на базата на ябълки - форум за отслабване, хранене magicmaman

От известно време прочетох всичките ви съобщения, за да намеря решение за отслабване. Както аз се боря, това не е очевидно, защото ако загубя някои, веднага ги връщам! Докато търсех в мрежата за съвети, открих много проста рецепта на базата на ябълки, но наистина много ефективна (за мен!). Аз съм на тази малка диета от 3 седмици и отслабнах с 3 килограма. Знам, че не е много, но е приятно да го видя на скалата. И тогава е по-добре да загубите малко прекалено бързо.
Накратко, ако това ви изкушава, ето рецептата:

1- обелете, нарежете и сварете голямо количество ябълки в тенджера или на пара
2 - разпределете върху накълцаната кора на цял лимон и поръсете с канела
4 - след това ги яжте топли или студени, както желаете, като приемате по малко сусамово масло при всяка хапка, което ще намерите в био магазините (вкусът не е страхотен!).

---