Рецепти за отслабване 10 начина за приготвяне на коняк Femme Actuelle MAG

приготвяне

Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !

Познавате ли коняка? Тази храна за отслабване може да се приготви по много начини: ето 10 идеи за всеки вкус !

Бъдете информирани

Konjac, какво е точно ?

Konjac е преди всичко коренът на растение, което се използва широко в Япония: Amorphophallus konjac, със своето научно наименование. Консумиран за около 2000 години в страната на изгряващото слънце, той се използва и в традиционната китайска медицина.

В Европа тази азиатска храна се продава основно в три форми: коняк блок (желатинова "торта"), конджак ширатакис (полупрозрачни фиде) и коняк на прах (използва се в билколечението или като хранителна добавка). Намира се в някои супермаркети и в повечето био магазини.

Защо Konjac е интересен ? Първо, конякът не съдържа абсолютно никакви калории: по-малко от 10 Kcal на 100 g или колкото краставица или домат. "Класическите" тестени изделия от своя страна достигат връх (най-малко) 130 Kcal на 100 g.

От друга страна, конякът съдържа разтворими фибри, надарени с изключителни свойства за отслабване: глюкоманан. При контакт с вода, тези диетични фибри се превръщат в изключително компактен вискозен гел: по време на храносмилането, той е в състояние да „улови“ част от погълнатите мазнини и захари, така че да бъдат елиминирани по естествен път. и не се съхранява.