Рецепти за обедна каша за бебета Бебешка храна от
Обядна каша - първата бебешка храна
Приготвяне на обедна каша за бебето сами - голяма колекция от рецепти за обедна каша с месо и риба, картофи, тестени изделия, кускус и зеленчуци
Обядна каша - точното време
Съставки за обедна каша
Класическата каша за обяд се състои от месо, картофи и зеленчуци. Метаболизмът на вашето бебе постепенно ще свикне с твърда храна - като първо ви нахрани чисто зеленчуково пюре, по-късно зеленчуково-картофено-пюре и накрая зеленчуково-картофено-месно-пюре. Можете да разберете как точно правите това в моя допълнителен хранителен план.
По принцип можете да запомните, че обедната каша винаги трябва да съдържа два пъти повече зеленчуци от гарнитурата (картофи, тестени изделия, ориз, кус-кус).
В допълнение към месото, вашето бебе трябва да има и риба в обедната каша поне веднъж седмично. Можете да намерите рецепти за това в следната колекция от рецепти, както и рецепти за обедна каша с тестени изделия, ориз, кус-кус и други зърнени храни. Разбира се, възможно е да приготвите и бебешка храна изцяло вегетарианска за обяд - в този случай добавените житни люспи осигуряват необходимата порция желязо.
Груб седмичен график
- 1-2 х обедна каша с риба
- 3 х обедна каша с месо
- 2-3 обедна каша вегетарианска
Това е позволено при приготвянето на обедната каша масло не липсва. Той гарантира, че бебето ви може добре да обработва витамините от останалите съставки. Моля, прочетете моята информация за правилното масло за детска храна.
Друга важна съставка е това сок, но можете и да го замените с няколко лъжици плодово пюре като десерт. Витамин С, който се съдържа, гарантира, че метаболизмът на вашето бебе може да усвоява добре желязото.