Рецепти за нискокалорични сирена на готвача
Тости специални - изключително нискокалорични и вкусни!
вкусен тост с месо и разтопено сирене и горчица! супер вкусно и напълно калорично и с ниско съдържание на мазнини!
Сърдечни, нискокалорични вафли
с настъргани моркови и сирене
Нискокалорични зеленчукови сладки
вкусно и не е нужно да съжалявате за удоволствието
Средиземноморски спред - нискокалоричен
Glyx диета и WW подходящи
Пилешки спук, изпълнен с аспержи и шунка - нискокалоричен -
Involtini di petti di pollo
Нискокалоричен кус-кус
Нискокалорична картофена пица
Основа за пица, направена от тесто за кнедли или картофи, която е много променлива.
Пълнени чушки - нискокалорични
с кайма пуйка, фета и тиквички
Нискокалоричен кордон с ръчно сирене
Измийте филето и отрежете в средата с отрязаната пеперуда, за да може да се разгъне. Нарежете сиренето на тънки филийки. Поставете филийката шунка върху месото и разпределете сиренето наполовина. С
Пълнени чушки - нискокалорични
прости, вкусни, бързи и нискокалорични
Хавайска пица с ниско съдържание на калории
Разтворете маята в 125 мл хладка вода. Смесете брашното с 1 чаена лъжичка сол и риган. Добавете 3 супени лъжици масло, разбъркайте с куката за тесто на ръчния миксер, налейте водата с дрожди. Омесете всичко в гладко тесто. Покрит на топло място
Нискокалорична спаначена лазаня
Загрейте фурната до 180 ° C и намажете с масло форма за печене. Поставете кремания спанак в тенджера с млякото и го оставете да се разтопи. Смесете кварка със сметаната, 80 г сирене, сол, черен пипер, индийско орехче и чесън до пикантен крем. Айни
Спагети с домашен нискокалоричен доматен сос
супер бързо и супер вкусно!
Нискокалорична паста за печене със зеленчуци
вкусна макаронена запеканка без месо
Рикота с ниско съдържание на калории
Пица - препечен хляб, нискокалоричен
с доматен сос - без кетчуп или подобен.
Нискокалоричен гювеч от копър с фета
Загрейте фурната до 180 ° C фурна с вентилатор. Почистете и нарежете копъра, след което го слойте в съда за печене. Нарежете фетата на малки парченца и поръсете отгоре. Изцедете лимона и залейте със сока. Изсипете и бульона върху него. Прибл
Ягодова салата със сирене Харц
нискокалорична и пикантна салата
Запеканка с постно сирене с юфка
нискокалорична, вегетарианска паста за печене за 1 човек
Нискокалорична запеканка от карфиол и броколи
Нарежете броколите и карфиола направо на малки цветчета и гответе в подсолена вода до al dente. Междувременно нарежете лука на пръстени и запържете до златисто кафяво. Поставете мътеница в купа. Пресните скилидки чесън, сол и черен пипер
Яйчни облаци със сирене
нискокалорична, нисковъглехидратна закуска
Много нискокалорична основа за пица
Предварително гответе карфиола в микровълновата фурна за 7-10 минути на ниска мощност с кратки прекъсвания. След това намачкайте с вилица и смесете с моцарелата и яйцето. За предпочитане с вълшебна пръчка. Добавете подправките по желание и
Нискокалорична картофена салата
Нарежете на ситно кубчета лук, корнишони, хердерско сирене и картофи. Смесете с останалите съставки в купа и подправете на вкус. Количеството е достатъчно за 2 порции, ако няма други ястия (месо, хляб и др.). Per
Нискокалорична тестена паста с доматен сос
Нарежете малък лук на кубчета и печете в тиган до златисто кафяво. Накълцайте 250 г обелени домати и добавете. Варете, докато се образува плътен сос. Подправете с 4 чаени лъжички доматено пюре, мащерка, риган и незабавен бульон
Бърза и нискокалорична доматена супа
Запържете лука и чесъна в малко олио, добавете малко доматено пюре и печете и подправете с розмарин. След това се добавят доматите. Налейте зеленчуковия бульон и виното и оставете всичко да ври няколко минути. Със сол, черен пипер