Рецепти за нискокалорични сандвичи на готвача
Нискокалоричен пълнеж сандвич
Първо трябва да нарежем домата на малки парчета 5 мм х 5 мм. Когато направим това, смесваме кубчетата домати заедно с двата вида крема сирене в купа и разбъркваме всичко, така че да стане на бучка. Ами к
Грешен сандвич муфлета
лесно, бързо, но не с ниско съдържание на калории
Суши сандвич
за мета-тип алфа, улична храна
Тофу и зеленчуков сандвич в азиатски стил
вегетарианска, бърза, вкусна
Сандвич с яйца и шунка
Пълнозърнест хляб с масло от горчица лук
Сандвич с къри сирене
Смесете кварка и кърито заедно. Подправете със сол и черен пипер. Наполовина препечете тоста по диагонал. Нарежете кумквата на тънки филийки. Нарежете лука на фини пръстени. Намажете 4 половинки препечен хляб с по 1 с. Л. Къри кварк всяка. Отгоре покрийте със салата. Лук, кумкуат и сирене
Сандвич с ниско съдържание на въглехидрати
Разбийте белтъците до твърд сняг. Смесете останалите съставки с миксера и внимателно сгънете белтъците. Разстелете четири плоски торта с еднакъв размер върху хартия за печене и печете в предварително загрятата фурна при 160 ° C горе/долу нагряване за около 15 минути. Не отваряйте фурната
Доматен сандвич
Намажете хляба с крема сиренето. Покрийте всеки с лист маруля и парче шунка. Нарежете домати и кисели краставички на филийки и покрийте хляба с тях. Разпръснете креса отгоре и покрийте с втората половина на хляба.
Сандвич с пуперникел със сладки картофи и меден розмарин
Делта от мета тип, вегетарианска
Bánh mì: виетнамски сандвич
за гама тип мета, азиатска храна, здравословна улична храна
Сандвич със сирене с маруля и пуйка
подходящ за мета-тип алфа
Оранжев сандвич с пуешки гърди
Обелете портокалите толкова щедро, че бялата кожа също се отстранява и нарежете плодовете напречно на тънки филийки. Почистете гъбите, изтрийте ги с кухненска хартия, също нарежете на тънки филийки и покрийте с 1 супена лъжица лимонов сок
Най-добрият сандвич за салата от нахут с кълнове
подходящ за алфа метатипа
Сандвич с козе сирене с кедрови ядки
Печете кедровите ядки в незалепващ тиган до златисто и оставете да изстинат. Обелете краставицата и разрежете на две по дължина, отстранете семената с чаена лъжичка. Нарежете на тънко или нарежете едната половина от краставицата, другата половина