Рецепти за нискокалорични предястия на готвача
Салата от лук и портокал, изискано предястие
Италианско предястие
Предястие, агнешка салата "Гурме" с козе сирене и тръпчив плодов дресинг
Цветна рибна стартер на Nordia
Червен кефал на легло от манго и краставици
Предястие за салата от скариди
Cebiche може да се сервира и с постно рибно филе, напр. Сополни езици, които трябва да бъдат подготвени
Китайско предястие
Пикантни покрити домати
Нискокалорични зеленчукови сладки
вкусно и не е нужно да съжалявате за удоволствието
Абсолютно нискокалорична пълнеща супа
Нискокалорична сладка супа от грис
Първо донесете млякото да заври заедно с водата. Когато млякото заври, разбъркайте гриса и гответе 5 - 10 минути. къкри на слаб огън. След това добавете ваниловата захар, захарта и лимоновия сок на вкус. Вкусно е
Пица - препечен хляб, нискокалоричен
с доматен сос - без кетчуп или подобен.
Нискокалорична закуска а ла Габи
Почистете репичките, настържете и разбъркайте в кварка. Подправете на вкус с подправките. Съчетава се добре с кафяв хляб и 1 ябълка на човек. Съвет: Смесете кварка с 1 настъргана ябълка и 1 настърган морков вместо репичка. Подправките d
Нискокалорична торта праз
за 4 порции
Многослойна салата бърза и нискокалорична
Нарежете доматите на парчета (не твърде малки) и с тях запълнете дъното на средно голяма купа. Изгладете. Нарежете чушката и лука на малки кубчета, разбъркайте и разпределете върху доматите. Изгладете също. Вторник
Саксука от патладжан и тиквички
проста, вегетарианска, турска предястия, която може да се сервира студена или топла, много нискокалорична
Супа от кисело мляко и краставици със скариди от Северно море
освежаващо, нискокалорично предястие през лятото