Рецепти за менопауза - менопауза, климакс, менопауза - соев витамин® натурална соя
Описание на книгата
Никоя жена не може да избегне симптомите на променящата се възраст, болки в ставите, промени в настроението, наддаване на тегло и горещи вълни са само примери за възможни симптоми.
През този период са важни три особено полезни групи храни: a фитоестрогени, на незаменими мастни киселини и това антиоксиданти тъй като те са много полезни за здравето. Д-р Мерилин черпи изобилно от тези съставки в своите рецепти за Гленвил и съставя широка гама от апетитни и прекрасни рецепти за всяко хранене през деня.
Само като познаваме принципите на правилното хранене и правилната диета, можем значително да премахнем симптомите на менопаузата и често да предотвратим развитието на остеопороза и други заболявания.