Рецепти за карфиол с ниско съдържание на мазнини
Карфиол Хрисис с билки - лимон - трохи
"Фалшива оризова салата", направена от карфиол
Супа от сирене от карфиол според Odinette
вкусна супа с намалено съдържание на мазнини
Пюре от карфиол, червена леща и кокос
ниско съдържание на въглехидрати, бавно въглехидрати, логи, монтиняк, безлактозна алтернатива на картофеното пюре
Карфио от морков карри с червена леща
3,5 P за WW - лер
Сладък грах и карфиол къри
Нискомаслена запеканка от карфиол от броколи с мляно пуешко месо, спаццо и овче сирене
Нарежете карфиола и броколите на малки цветчета. Прибл. Бланширайте за 3 минути във вряща подсолена вода и след това отцедете. Гответе спайца в подсолена вода в съответствие с инструкциите на опаковката. Нарежете лука на малки кубчета и използвайте P
Карфиол, пържен
Сварете карфиола в подсолена вода, докато стегне здраво. Сложете малко зехтин в тигана и запържете обеления чесън, притиснат през пресата. След това добавете карфиола и задушете хубаво на ниско ниво,
Карфиол-къри супа
WW - подходящ - 0 P.
Супа от сирене карфиол
Обелете и нарежете на кубчета лука. Разделете карфиола на цветчета. Накълцайте магданоза. Загрейте олиото в тенджера и задушете в него кубчетата лук, налейте бульона. Добавете цветя от карфиол към бульона и гответе за около 20 минути. Добавете топеното сирене
Карфиол с бърз вегански горчичен сос
Разделете карфиола на по-големи цветчета, поставете във вряща вода и гответе в него 5 - 10 минути, в зависимост от това колко мек или твърд искате да бъде карфиолът. В отделна тенджера разбъркайте царевичното нишесте в студената вода и разбъркайте
Карфиол в сос от пилешко къри
Карфиол със сирене - доматен сос
Карфиол "Болонезе"
Сварете цветята на карфиола в подсолена вода, отцедете и отцедете. Нарежете на кубчета лука, задушете в масло, докато стане прозрачен. Добавете говеждо месо и запържете. Счукайте скилидката чесън, нарежете доматите на кубчета, разбъркайте и двете и гответе 5 - 8 минути
Карфиол в бананов сметанов сос
Варете карфиола в подсолена вода за 15-20 минути. Задушете кубчетата лук в горещата мазнина и смесете с брашното. Добавете пасираните банани и залейте с бульона, след това оставете да къкри 10 минути. С крем крем, къри,
Графин от карфиол и картофи на Наоми с топчета от зъбен камък
WW на порт. 5P
Бърз карфиол Illes - шунка - тайландско къри
ww-подходящ, нискокалоричен и мазен и бързо приготвен. 3,5 п/порция
Леката лазаня от карфиол Illes с домашна паста
ww-подходящо, вегетарианско и нискомаслено ястие, което също е вкусно със сос от кайма
Алоо Гоби на Дон Диего
вегетарианско къри от картофи и карфиол от Северна Индия
Карфиолови цветчета в морковен сос
нещо специално: НО карфиолът върви изключително добре с морковите.
Броколи със сос от горчица пармезан
Вкусни и с карфиол или праз
Крем с картофи и карфиол
Обелете, измийте и нарежете картофите на малки кубчета. Измийте карфиола и нарежете на малки цветчета. Оставете зеленчуковия бульон да заври, добавете картофите и карфиола и оставете да къкри около 10 до 15 минути. След това сгънете крема сиренето и ми
Карфиол с шунка
Първо измийте карфиола и отделете малки цветчета. Варете ги в подсолена вода за около 15 минути. Хванете водата за готвене при източване. Разтопете маслото в тенджера и при бъркане добавете брашното с бъркалка
Карфиол и картофена супа
Обелете лука, нарежете на пръстени и задушете в добро растително масло, докато стане прозрачен. Нарежете на кубчета картофите, добавете и запържете за кратко при непрекъснато бъркане. Деглазирайте със зеленчуковия бульон, сложете капака и оставете да къкри леко около десет минути
Шоколадов мус от карфиол
веган, вегетариански, сладък нискокалоричен пудинг с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати
Спагети с карфиол и овче сирене
Гответе карфиол цял в подсолена вода, извадете го, но не изхвърляйте водата за готвене, спагетите вече се готвят в него. Накълцайте карфиола на вкус. Винаги правя доста каша, други могат
Супа от карфиол и моркови с картофи
Измийте карфиола и нарежете на малки цветчета. Обелете лука, моркова и картофите и нарежете на малки кубчета. Оставете растителния маргарин навън в голяма тенджера. Добавете лука и гответе до полупрозрачност. Добавете морков и картофи и 3 ср
Доброто яхния от броколи от карфиол на баба с телешко месо
Нарежете месото на кубчета с размер на хапка. Обелете лука и го свинска мас с дафинов лист и карамфил. Измийте и почистете зелената супа, нарежете на големи парчета и поставете в тенджера с лука и месото. Със сол и черен пипер
Салата от банан и карфиол
прясна салата е добра закуска между храненията