Рецепти за готвачи с високо съдържание на протеини и калории
Нискокалоричен соев пудинг
вегетарианско/веганско, нискокалорично, високо протеиново
Богат на протеини, чист кварк на Snickers
Палачинки с високо съдържание на протеин
здравословна закуска, вегетарианска, сладка или солена, с извара и яйце
Нисковъглехидратни швейцарски ролки с пълнеж от малинов кварк
Нискокалорични, с високо съдържание на протеини и направени бързо
Шоколадови овесени ядки
с високо съдържание на фибри, високо съдържание на протеини, ниско съдържание на калории
Чийзкейк с ниско съдържание на въглехидрати
С високо съдържание на протеини, ниско съдържание на калории, ниско съдържание на мазнини, фитнес, изграждане на мускули, тренировки с тежести
Веган ядки торта
Нискокалорично и с високо съдържание на протеини, от тиган с 18 пружини, около 8 броя
Неправилен грис, приготвен от карфиол
Нискокалоричен, здравословен, здравословен грис, без захар, богат на протеини
Кифли с шоколадови протеини
нискокалоричен, високопротеинов грях без брашно и захар
Фитнес гювеч с пиле с картофи и зеленчуци
Кварков удар
богата на протеини закуска за между храненията или нискокалорична закуска
Нахут "Маринара" с яйце
Спагети all’Arrabbiata
с високо съдържание на фибри, високо съдържание на протеини, ниско съдържание на калории
Протеинова пица
с високо съдържание на протеини, високо съдържание на фибри, ниско съдържание на калории
Тесто за пица с извара без масло и без мая
особено богата на протеини, вегетарианска
Богати на протеини, чисти и сочни мъфини за спортни ябълки
Нискомаслено, високо протеиново, богато на фибри, за 12 кифли
По-чист, нискомаслен фитнес донер
здравословен, богат на протеини, SiS обяд, лек
По-чист атлетичен пай от спортист
с високо съдържание на протеини, високо съдържание на фибри, ниско съдържание на мазнини
Здравословна орео торта с много протеини без брашно
Сладко веганско сладко от боб
Богато на протеини и вкусно за закуска, като десерт, закуска или след силови тренировки
Здравословен бери млечен шейк
Много здравословен и богат на протеини млечен шейк с плодове
Пресен, лек тиган със скариди
готов за няколко минути, здрав и богат на протеини