Рецепти за бързо ниско калорично просо на готвача
Просо и зеленчуков тиган
Здравословен, вегетариански и с ниско съдържание на мазнини
Просо с моркови
Настържете почистените моркови и задушете за кратко в маслото. Подправете енергично зеленчуковия бульон и изсипете. Добавете измитото просо във врящия бульон. Оставете капака да набъбне за 15 минути без топлина. Внимателно преди сервиране
Кисело мляко с плодове и просо
като закуска или като лека закуска
Сладък амарант - просо - мечта
за големи и малки хора със сладък зъб
Хрупкаво печени домати с просо
Жълта фитнес саксия
Пълнени чушки
Цветно запържено просо със студен чеснов сос
вегетарианско, нискокалорично хранене
Просо каша
Оставете просото да заври и го оставете да кисне на слаб огън за 20-25 минути. Нарежете малкия лук на фини пръстени, задушете с малко мазнина и подправете леко. Просо (отцедете останалата течност, ако е необходимо) и пролетен лук
Просо торти
Оставете водата с кубчетата зеленчуков бульон да заври, добавете просото и го оставете да кисне на слаб огън за около 25 минути. Не бъркайте. Смесете свареното, леко охладено просо с останалите съставки и оставете да престои 10 минути. Извън тълпата
Просо каша
Изплакнете просото с гореща вода. Оставете да заври в зеленчуковия бульон и го оставете да кисне. Смесете с кисело мляко, яйце, черен пипер, сол и накълцани билки и подправете на вкус.
Зеленчуково просо върху пържени скариди
Обелете и нарежете на ситно кубчета лука. Разполовете чушките, отстранете вътрешността и нарежете на малки парченца. Измийте и подсушете тиквичките и нарежете на малки кубчета. Просото в зеленчуковия бульон е меко за около 7-10 минути
Пържени разбъркани просо зеленчуци с риба тон
много леко ястие
Приспособител
Най-доброто лекарство за сутрешен махмурлук!
Пост салата от просо със зърнесто крема сирене
Подходящ за диета, здравословно и супер засищащо
Палачинки на люспи
лек, здравословен и вкусен за големи и малки хора
Пикантна безмесна гювечка от просо
вкусно и с ниско съдържание на мазнини
салата от просо
Обелете и нарежете лука. Запържете в масло до полупрозрачност, разбъркайте доматеното пюре и запържете за кратко, след това добавете две големи чаши вода и оставете да заври. Свалете тенджерата от котлона, разбъркайте две големи чаши просо и разбъркайте в продължение на 10 минути