Рецепти за баня с етерични масла
Банята не е толкова старомодна ... Балнеолечението и благосъстоянието в СПА са по-"модерни" от всякога !
Няма нужда да харчите цяло състояние, за да се поглезите с мини спа лечение у дома ... С 20 капки етерични масла, мед, мляко или сметана вече можете да направите много.
Предлагам ви да видите заедно кои са най-добрите помощни вещества за разреждане на етерични масла във вода за баня. По отношение на избора на етерични масла, аз също ви давам няколко идеи за релаксация и отслабване. Прецизирайте силуета, без да правите нищо, като вливате във вана? Не е толкова ефективен, колкото високо протеиновата диета, но да, може 😉
Идеята да правите ароматизирани вани, за да се излекувате или да се отпуснете, не е нова. Хипократ и Гален, бащи на древната медицина, вече са предписвали бани с ароматни растения за терапевтични цели. Що се отнася до египетските елити, всички знаем, че са използвали баните, дори ако не е сигурно, че са сложили магарешко мляко ...
В днешно време е много лесно да отделите момент на абсолютна релаксация във ваната си и защо да не я превърнете в разкрасителна процедура ... Но как да превърнете банята си в СПА за момент? ?
1) Изберете правилните помощни вещества.
Ароматерапията предписва използването на етерични масла във ваната. За да разреждате масла във вода, първо трябва да изберете подходящи помощни вещества, способни да разреждат маслото във вода.
Заспиването във ваната не се препоръчва. 20 минути максимум при 37 °
Пчелен мед например може да служи като естествен диспергатор. Оставя кожата мека и хидратирана, но понякога може да бъде много леко лепкава по стените на ваната. Обикновено се използват две до три супени лъжици за около 20 капки етерично масло. Можете да добавите лъжица арганово масло, за да направите меда по-малко лепкав и по-гладък.
Други природни агенти също са разтворими във вода:
- мляко на прах: пребройте една чаша за 20 капки етерично масло
- пресният крем: харесвайте Клеопатра и вземете вана с мляко или сметана 😉 За картонена кутия от 125 мл течна крем крем добавете 20 капки етерични масла по ваш избор и разпределете в гореща вода.