Рецепти с омлет от гъби с ниско съдържание на въглехидрати от готвача

Омлет с ниско съдържание на въглехидрати с гъби, домати и топено сирене

Загрейте малко масло в тигана. Добавете нарязаните на кубчета гъби, домати и лук. Подправете с червен пипер, сол и черен пипер. Разбийте яйцата и ги подправете със сол. Добавете към пържените зеленчуци. Веднага след като яйцата се стегнат, добавете босилека

рецепти

Пълнен омлет

Омлет от артишок и гъби от Йерусалим

Домат - гъби - омлет

По-малко от 400 Kcal и ниско съдържание на въглехидрати

Омлет от спанак и гъби

Почистете, изрежете и нарежете гъбите. Измийте и отцедете спанака. Разбийте яйцата и сметаната (млякото може да се използва и като алтернатива). Подправете на вкус със сол, черен пипер и индийско орехче. Изсипете маслото в тиган и дайте своя

Мюфини с омлет с три различни пълнежа

за 12 кифли омлет с домат, шунка, гъби и чушка

Гъба - Билка - Омлет

Измийте гъбите с влажна кърпа и разрежете наполовина. Нарежете бекона на кубчета. Обелете шалота и нарежете на филийки. Загрейте 1 с. Л. Избистрено масло в тиган и оставете бекона в него. Добавете шалот и гъби и задушете. Подправете със сол, черен пипер и оцет