Тествайте сезонните лекове
Така че есента да не събужда стари болки, а да се римува с подновена енергия, изберете адаптирана хранителна дисциплина, следвайки съветите на Candice Kother.
Почти всичко в растителния свят осигурява на човека лечебни вещества, способни да излекуват неговите заболявания, но преди всичко да ги предотвратят. Плодовете и зеленчуците, цветята, водните растения, морските зеленчуци, плесени и някои дървесни кори ви позволяват да създадете лек и монодиети (само една и съща храна, която да се консумира за период от време, повече или по-малко дълъг), или най-старата терапевтичен метод, тъй като е адаптиран към хората и е неразделна част от първоначалната им среда. Тази практика започва да се прокрадва в начина на живот на някои, които инстинктивно усещат явленията на насищане на тялото и се опитват да отговорят на спешната нужда от елиминиране на токсините чрез временна и полезна почивка.
Необходимите усилия са леки в сравнение с благоприятните ефекти, които човек изпитва по време и след сезонно лечение. За по-голяма лекота започнете себе си в първия експеримент, като започнете монодиета от плодовете, които ви харесват най-много: цялото ви същество ще бъде преобразено. Ако ви е харесало и търсите още, направете пълно излекуване, както е описано по-долу. Сезонните лечения и диети не са предназначени за отслабване, когато се извършват, а за да предизвикат процес на прочистване на различните органи чрез стимулиране на елиминационните функции. Въпреки това, очевидно е, че загубата на тегло е пряко измерима след курс на лечение, което засилва желанието ви да се грижите повече за себе си и да обръщате повече внимание на вашия хранителен план. Това е истински добродетелен кръг. Бонус за размер: тази загуба на тегло не трябва да се дължи на загуба на мускули, а демонстрира деблокирането на процеса на пречистване на токсините.
Ами диетата?
Постоянството е общата нишка. Това има смисъл. Лечението е преодоляване на себе си, което работи и е управляемо, когато духът следва. Храненето, дори малко, трябва да е забавно. Ограничението на тялото е по-малко забележимо, ако умът е интегрирал факта, че храненето е метод да си направите много добро. Необходимо е да се направи съзнателният избор на неговото здраве, качеството му на живот, спокойствието му, накратко, на себе си, така че лечението да е радостно. Изберете периода на изпълнение внимателно, без социални ограничения или чувство на отказ. Без него ще възникне глад и ще последва отношение на отказ и противопоставяне. Организирайте се, за да избегнете изкушението, особено за първи път. Пазарувайте предния ден и планирайте необходимите количества, така че да не се налага да попълвате отново.
Освен това, разграничете психически своя избор на храна и стандартния модел на консумация на хората, с които живеете, възрастни и деца. Не сравнявайте чиниите, поставете умствена стена между вас, вашия лечебен момент и живота, който се върти около вас. Сезоните осигуряват на растенията техните активни съставки. Следователно слушането на ритъма на сезоните оптимизира жизнеността на тялото. Един плод в десния месец ще бъде пълен с витамини и минерали, по-добре и по-лесно усвоими от организма. Обичайните пролетни лечения са детокс лечения. Става въпрос за лечения от цитрусов сок, ягоди, аспержи, глухарче, цикория, черна ряпа. Летните лекове са пречистващи. Летният лек или монодиета се основава на череши, кайсии, пъпеш, зелени зеленчуци или домати. Зимните лекове са ревитализационни. Помислете за гъби/зехтин, пресни плодове/маслодайни семена, зеле, ябълки, моркови. Есенните, за които говорим тук, са енергизиращи лекарства. Те силно детоксикират. Да живеят жълтите праскови, орехи, кафяв ориз, грозде, дюля, ябълков сок, сок от морски зърнастец или кестени.