Рецепти с нискокалорични меренги на готвача

Нискокалоричен меренг

Белтъците се разбиват до твърдост, за да не текат, когато ги печете (тъй като не съдържа захар, която да ги държи заедно). Сега добавете малко биндобин. Накрая оставих стевията да капе вътре. След това малко Н с чаени лъжички

рецепти

Ягодова торта безе

Ягода - меренг - сладоледена торта с кисело мляко

Куп бисквитки

Нискокалорична спортна версия на безе без захар

Торта от пудинг от червено френско грозде

Ароматен чийзкейк с бъз и лек слой безе

Лимонов ванилов тарт с меренга

всяко парче гурме удоволствие

Тайната на червеното Индже

пристрастяващ десерт - не точно нискокалоричен

Меренги за микровълнови подсладители

Разбийте белтъците с миксера до твърдост, използвайте щипка сол, ако е необходимо, разбъркайте царевичното нишесте, докато разбърквате, и добавете стевия или подсладител на лъжица на вкус. Вероятно. в този момент също канела, какао или фъстъчено масло

Ястие с малинов слой

Ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на калории

Бърз ягодоплоден сладолед

Смесете кварка със замразените плодове, докато всичко стане кремообразно. Подправете на вкус с подсладител и лимонов сок, евентуално добавете натрошените черупки от безе към сладоледа и раздробете още меренг в десертната купа и залейте със сладоледа.