Рецепти с информация за калории, хранителни стойности, витамини, минерали, холестерол - Cookbook -

списък на съставките Количество съставки (g/ml)
Масло, сладка сметана- 250
Яйце, пълно яйце, пиле 200
лешник 200
пчелен мед 200
Пълнозърнесто брашно, пшеница, тип 1700 250
сол 1
бакпулвер 2

Инструкция за работа/подготовка:
Пълнозърнеста ядка

Пълнозърнеста ядка

витамини

1. Смесете маслото с меда и щипка сол, докато стане пенливо. Най-добре е да използвате течен акациев мед, агавеният сироп също е много подходящ.

2. Постепенно добавете четири яйца при непрекъснато бъркане.

3. Смесете пълнозърнестото брашно с бакпулвера и смлените ядки и разбъркайте в маслената смес.

4-ти. Изсипете тестото в намазнена тава за хляб или тава Gugelhupf. В предварително загрята фурна на 175 ° C за 60 минути. да се пекат.

Изчислете свои собствени рецепти?

Използвайте услугата за управление на рецепти, както и изчисляване на калории и хранителна стойност за вашите рецепти: Калкулатор на калории за рецепти

Калкулатор на калории

Бързо изчислете отделни храни или рецепти с калоричния калкулатор, без да се регистрирате.

Калории и хранителни стойности:
Пълнозърнеста ядка

Сума от калориите и хранителните вещества на всички съставки за рецептата за пълнозърнести ядки
Хранителни стойности единици за 12 порции на порция
Калорична стойност ккал 4955,72 412,98
Калорична стойност kj 20498,56 1708.21
протеин G 84.2 7.02
дебел G 357,6 29.8
Полиненаситени мастни киселини G 27.3 2.28
въглехидрати G 337,96 28.16
Хлебни единици БЪДА 28.16 2.35
Фибри G 44.05 3.67
вода G 264,51 22.04
холестерол mg 1392 116
натрий mg 549,5 45,79
калий mg 2629,98 219,17
калций mg 693.1 57,76
фосфор mg 2224.1 185,34
магнезий mg 662,68 55.22
желязо mg 25.6 2.13
Витамин А, ретинол µg 2186,5 182.21
Витамин Е, токоферол mg 67,95 5.66
Витамин В1, тиамин mg 2.32 0,19
Витамин В2, рибофлавин mg 1.8 0,15
Витамин В3, ниацин mg 15.2 1.27
Витамин В6, пиридоксин mg 1.96 0,16
Витамин С, аскорбинова киселина mg 56 4.67
Информацията се отнася до кумулативната сума на храните.
Всички изявления без гаранция.

Легенда:Фибри = неизползваеми въглехидрати.
KH = Въглехидрати.
MUF = Полиненаситени мастни киселини.
Количества "0" = няма данни или практически липсва.

Още рецепти от категорията торта

Готвенето е връзката между минало, настояще и бъдеще; Нищо не трае толкова дълго, колкото добрата рецепта.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • отпечатък
  • ·
  • Защита на данни
  • ·
  • Отказ от отговорност