Рецепти с информация за калории, хранителни стойности, витамини, минерали, холестерол - Cookbook -
| Банан, суров | 200 |
| Мляко, обезмаслено, крава | 500 |
| захар | 10 |
| ванилов сладолед | 50 |
Инструкция за работа/подготовка:
Бананов млечен шейк
Приготвяне на бананов млечен шейк
Обелете голям банан и го нарежете на парчета. Заделете две филийки банан за декорация. Пюрирайте с вълшебната пръчица заедно с 2 топки ванилов сладолед, 1 супена лъжица захар и половин литър мляко. Сервирайте гарнирано с парче банан във високи чаши.
Изчислете свои собствени рецепти?
Използвайте услугата за управление на рецепти, както и изчисляване на калории и хранителна стойност за вашите рецепти: Калкулатор на калории за рецепти
Калкулатор на калории
Бързо изчислете отделни храни или рецепти с калоричния калкулатор, без да се регистрирате.
Калории и хранителни стойности:
Бананов млечен шейк
| Сума от калориите и хранителните вещества на всички съставки за рецептата за бананов млечен шейк | |||
| Хранителни стойности | единици | за 2 порции | на порция |
| Калорична стойност | ккал | 477,66 | 238,83 |
| Калорична стойност | kj | 1983,99 | 991,99 |
| протеин | G | 21.77 | 10,89 |
| дебел | G | 3.88 | 1.94 |
| Полиненаситени мастни киселини | G | 0,49 | 0,25 |
| въглехидрати | G | 87.16 | 43,58 |
| Хлебни единици | БЪДА | 7.26 | 3.63 |
| Фибри | G | 3.6 | 1.8 |
| вода | G | 634,78 | 317,39 |
| холестерол | mg | 69,83 | 34,92 |
| натрий | mg | 272,25 | 136.13 |
| калий | mg | 1574,74 | 787,37 |
| калций | mg | 692,43 | 346,22 |
| фосфор | mg | 598,33 | 299,17 |
| магнезий | mg | 137,78 | 68,89 |
| желязо | mg | 1.5 | 0,75 |
| Витамин А, ретинол | µg | 77.8 | 38.9 |
| Витамин Е, токоферол | mg | 0,93 | 0,47 |
| Витамин В1, тиамин | mg | 0,33 | 0,16 |
| Витамин В2, рибофлавин | mg | 1.16 | 0,58 |
| Витамин В3, ниацин | mg | 1.94 | 0,97 |
| Витамин В6, пиридоксин | mg | 1.02 | 0,51 |
| Витамин С, аскорбинова киселина | mg | 27.37 | 13,68 |
| Информацията се отнася до кумулативната сума на храните. Всички изявления без гаранция. | |||
Легенда:Фибри = неизползваеми въглехидрати.
KH = Въглехидрати.
MUF = Полиненаситени мастни киселини.
Количества "0" = няма данни или практически липсва.
Още рецепти от категорията млечни напитки
| Кайсиева мътеница |
| Айран |
| Бананов млечен шейк |
| Бананово мляко |
| Ягодов млечен шейк |
| Смути от ягоди и банани |
| Ягодово мляко |
| Малинов млечен шейк |
| Малиново мляко |
| Медено мляко |
| Карамелен млечен шейк |
| Бадемов млечен шейк |
| Манго ласи |
| Mocha млечен шейк |
| Нуга млечен шейк |
| Ядково мляко |
| Пътеница от морски зърнастец |
| Млечен шейк от морски зърнастец |
| Шоколадово орехово мляко |
| Шоколадов и ядков млечен шейк |
| Шоколадов шейк |
| Ванилов млечен шейк |
Готвенето е връзката между минало, настояще и бъдеще; Нищо не трае толкова дълго, колкото добрата рецепта.
- Grundrezetp.de
- ·
- отпечатък
- ·
- Защита на данни
- ·
- Отказ от отговорност