Рецепти с информация за калории, хранителни стойности, витамини, минерали, холестерол - Cookbook -
| Масло, гроздови семки- | 4-ти |
| Ingber, суров | 5 |
| Манго, сурово | 50 |
| рукола | 5 |
| Лимон, суров | 10 |
| Черен пипер | 3 |
Инструкция за работа/подготовка:
Сос от джинджифил и манго
Приготвяне на екзотичния плодов сос от джинджифил и манго
1. Обелете малко, узряло манго, отстранете костилката и пюрирайте плътта с магическата пръчка.
2. Добавете 2 чаени лъжички нарязан пресен джинджифил. Смесете с 1 супена лъжица гроздово масло и сока от 1/2 лимон. Добавете нарязаната рукола и подправете с табаско и черен пипер.
Изчислете свои собствени рецепти?
Използвайте услугата за управление на рецепти, както и изчисляване на калории и хранителна стойност за вашите рецепти: Калкулатор на калории за рецепти
Калкулатор на калории
Бързо изчислете отделни храни или рецепти с калоричния калкулатор, без да се регистрирате.
Калории и хранителни стойности:
Сос от джинджифил и манго
| Сума от калориите и хранителните вещества на всички съставки за рецептата за сос от джинджифил и манго | |||
| Хранителни стойности | единици | за 4 порции | на порция |
| Калорична стойност | ккал | 73,35 | 18.34 |
| Калорична стойност | kj | 305,89 | 76.47 |
| протеин | G | 0,58 | 0,14 |
| дебел | G | 4.39 | 1.1 |
| Полиненаситени мастни киселини | G | 2.74 | 0,68 |
| въглехидрати | G | 7.38 | 1.84 |
| Хлебни единици | БЪДА | 0,61 | 0,15 |
| Фибри | G | 1.36 | 0,34 |
| вода | G | 59.07 | 14.77 |
| холестерол | mg | 0 | 0 |
| натрий | mg | 5.85 | 1.46 |
| калий | mg | 165,95 | 41.49 |
| калций | mg | 18.95 | 4.74 |
| фосфор | mg | 15.1 | 3.78 |
| магнезий | mg | 18.3 | 4.58 |
| желязо | mg | 1.19 | 0,3 |
| Витамин А, ретинол | µg | 114.15 | 28.54 |
| Витамин Е, токоферол | mg | 1.98 | 0,5 |
| Витамин В1, тиамин | mg | 0,03 | 0,01 |
| Витамин В2, рибофлавин | mg | 0,03 | 0,01 |
| Витамин В3, ниацин | mg | 0,39 | 0,1 |
| Витамин В6, пиридоксин | mg | 0,01 | 0 |
| Витамин С, аскорбинова киселина | mg | 23.8 | 5.95 |
| Информацията се отнася до кумулативната сума на храните. Всички изявления без гаранция. | |||
Легенда:Фибри = неизползваеми въглехидрати.
KH = Въглехидрати.
MUF = Полиненаситени мастни киселини.
Количества "0" = няма данни или практически липсва.
Още рецепти от категорията десертни сосове
| Андалуски сос |
| Ябълков сос |
| Ябълков сос |
| Песто от див чесън |
| Бешамел |
| Болонезе-с агнешко |
| Букет гарни |
| Кафяв основен сос |
| Къпинов чатни |
| Сос Шантили |
| Тъмен рукс |
| Тъмно говеждо месо |
| Английски сос |
| Фъстъчен сос |
| фъстъчен сос |
| Франкфуртски зелен сос |
| птичи запас |
| Зелен сос |
| Gurkenraita |
| Сос от кайма |
| Хариса |
| Горещ шоколадов сос |
| Светъл рукс |
| Говеждо месо Heller |
| Сос от джинджифил и манго |
| Кисело мляко и ментов сос |
| Сос от сирене, сос морней |
| Телешки запас |
| Телешки джус |
| Студен сос от домати и тиквички f |
| Карамелен сос |
| Колраби кокосов сос |
| Кокосов сос Къри |
| Билков сос |
| майонеза |
| Хрян и сос от червена боровинка |
| Хрян сметана |
| Ментов сос |
| Сметанов сметанов сос |
| Портокалов сос |
| Песто от червен пипер |
| Песто Алла Дженовезе |
| Крем-сос от лисички |
| Сос от червени боровинки |
| Намаление-за-сос-Hollandais |
| Радвайте се |
| ремоулад |
| Телешки сладолед |
| Телешки сос |
| Песто от ракета |
| Руски сос |
| Салса Верде |
| Холандски сос |
| Сос Velouté |
| шоколадов сос |
| Горчичен сос |
| Крем сос от манатарки |
| Суго |
| Сос тартар |
| доматен кетчуп |
| Доматен сос с бекон |
| Доматен сос, плодов |
| Ванилов сос |
| Винена пяна крем |
| Сос Zabaglione |
| Канелен сос |
| лимонов сос |
Готвенето е връзката между минало, настояще и бъдеще; Нищо не трае толкова дълго, колкото добрата рецепта.
- Grundrezetp.de
- ·
- отпечатък
- ·
- Защита на данни
- ·
- Отказ от отговорност