Рецепти с информация за калории, хранителни стойности, витамини, минерали, холестерол - Cookbook -
| Юфка от грис от твърда пшеница, сурова | 250 |
| Чесън, суров | 10 |
| зехтин | 30-ти |
| Домат, суров | 500 |
| Тиквички, сурови | 200 |
| сол | 1 |
| босилек | 4-ти |
| Шалот | 30-ти |
| Коктейлни домати | 500 |
Инструкция за работа/подготовка:
Пене с домати и тиквички
Приготвяне на пене с домати и тиквички Първо поставете тенджера с много вода и оставете да заври. Посолете силно водата за готвене и добавете пента към врящата вода.
Обработвайте останалите съставки, докато водата заври. Тиквичките се нарязват на малки кубчета, добавя се зехтинът и солта и се оставя да стърчи за 10 минути. Междувременно доматите на четвърт или наполовина, в зависимост от големината им, натиснете чесъна и нарежете шалота на фини кубчета. След това добавете всичко към тиквичките и разбъркайте.
Точно преди да се смеси с прясната, много гореща паста, смесете сместа от домати и тиквички с част от водата за готвене от пастата и добавете босилека, нарязан на много фини ивици. Смесете всичко с пастата и сервирайте веднага. Сервирайте пастата бързо, защото студеният сос бързо охлажда пастата. Към него се сервират прясно настърган пармезан и сухо бяло вино.
Изчислете свои собствени рецепти?
Използвайте услугата за управление на рецепти, както и изчисляване на калории и хранителна стойност за вашите рецепти: Калкулатор на калории за рецепти
Калкулатор на калории
Бързо изчислете отделни храни или рецепти с калоричния калкулатор, без да се регистрирате.
Калории и хранителни стойности:
Пене с домати и тиквички
| Сума от калориите и хранителните вещества на всички съставки за рецептата Penne-with-Tomato-and-Zucchini | |||
| Хранителни стойности | единици | за 4 порции | на порция |
| Калорична стойност | ккал | 1404,54 | 351,14 |
| Калорична стойност | kj | 5891.08 | 1472,77 |
| протеин | G | 45,78 | 11.45 |
| дебел | G | 35,87 | 8,97 |
| Полиненаситени мастни киселини | G | 3.95 | 0,99 |
| въглехидрати | G | 222.4 | 55.6 |
| Хлебни единици | БЪДА | 18.53 | 4.63 |
| Фибри | G | 12.77 | 3.19 |
| вода | G | 1190,58 | 297,64 |
| холестерол | mg | 0,3 | 0,08 |
| натрий | mg | 51.26 | 12,82 |
| калий | mg | 2864 | 716 |
| калций | mg | 230,8 | 57.7 |
| фосфор | mg | 666.08 | 166,52 |
| магнезий | mg | 180.04 | 45.01 |
| желязо | mg | 10.49 | 2.62 |
| Витамин А, ретинол | µg | 1307,22 | 326,81 |
| Витамин Е, токоферол | mg | 03/12 | 3.01 |
| Витамин В1, тиамин | mg | 1.26 | 0,32 |
| Витамин В2, рибофлавин | mg | 0,76 | 0,19 |
| Витамин В3, ниацин | mg | 10.9 | 2.73 |
| Витамин В6, пиридоксин | mg | 1.29 | 0,32 |
| Витамин С, аскорбинова киселина | mg | 292.24 | 73.06 |
| Информацията се отнася до кумулативната сума на храните. Всички изявления без гаранция. | |||
Легенда:Фибри = неизползваеми въглехидрати.
KH = Въглехидрати.
MUF = Полиненаситени мастни киселини.
Количества "0" = няма данни или практически липсва.
Още рецепти от категорията паста
| Талиатели, юфка-домашно приготвени |
| Юфка от елда |
| Юфка от лют червен пипер и фъстъци |
| Farfalle-с-гъби |
| Farfalle-с-домати-и-босилек |
| Юфка от зеленчуци от кашу |
| Растителна лазаня |
| ньоки |
| кнедли от тесто с мая |
| Юфка със сирене |
| Картофени кнедли |
| картофени кнедли- |
| Лазаня на фурна |
| Лазаня с патладжан |
| Пелмени кнедли с хляб |
| Maultaschen-с-гъби-и-бас |
| Ядка-спаецле-със-спанак |
| Паста с тиква |
| Пене с домати и тиквички |
| Пицокери |
| Полента с масло |
| Полента с швейцарски манголд |
| Картофени юфка |
| Швабски равиоли |
| Копринени кнедли |
| кнедли |
| Кнедли от салфетки |
| спаецле |
| Спагети болонезе |
| Спагети Карбонара |
| Спагети-с-билки-и-арти |
| Спагети с кремава лисичка |
| Спагети с лимон |
| Неаполитански спагети |
| Спагети Путтанеска |
| Спанак Равиоли |
| Тортелини-с-Горгонзола |
| Тортелини-с-ядки-билки-Sa |
| Тортелини със свинско месо |
| Tortellini rinascimentali |
| Тортили |
| Печена полента |
| Вегетариански-Maultaschen-с-W |
Готвенето е връзката между минало, настояще и бъдеще; Нищо не трае толкова дълго, колкото добрата рецепта.
- Grundrezetp.de
- ·
- отпечатък
- ·
- Защита на данни
- ·
- Отказ от отговорност