Рецепти с информация за калории, хранителни стойности, витамини, минерали, холестерол - Cookbook -

списък на съставките Количество съставки (g/ml)
Банан, суров 800
Бадеми, сладки 20-ти
Крем, 30% мазнини 200
Шоколад, полусладък 100
шоколадов сладолед 200
ванилов сладолед 200

Инструкция за работа/подготовка:
Бананов сплит

Приготвяне на банановия сплит

калории

1. Обелете бананите и ги нарежете на две по дължина. Поставете наполовина банан във всяка яйчена черупка или чиния. Поставете топка ванилов сладолед, шоколадов сладолед и ягодов сладолед между половинките банани.

2. Разбийте сметаната до твърдост или я пригответе в дозатора за сметана и поръсете лъжичките за сладолед. Залейте с шоколадов сос и поръсете с бадемови пръчици.

Изчислете свои собствени рецепти?

Използвайте услугата за управление на рецепти, както и изчисляване на калории и хранителна стойност за вашите рецепти: Калкулатор на калории за рецепти

Калкулатор на калории

Бързо изчислете отделни храни или рецепти с калоричния калкулатор, без да се регистрирате.

Калории и хранителни стойности:
Бананов сплит

Сума от калориите и хранителните вещества на всички съставки за рецептата за бананов сплит
Хранителни стойности единици за 4 порции на порция
Калорична стойност ккал 2620,36 655.09
Калорична стойност kj 8538,64 2134,66
протеин G 33,61 8.4
дебел G 99.13 24.78
Полиненаситени мастни киселини G 5.8 1.45
въглехидрати G 249,72 62.43
Хлебни единици БЪДА 20.81 5.2
Фибри G 17.45 4.36
вода G 988,41 247.1
холестерол mg 764,69 191,17
натрий mg 245,46 61.37
калий mg 4720.26 1180.07
калций mg 722,72 180,68
фосфор mg 1209.08 302,27
магнезий mg 519,37 129,84
желязо mg 11.65 2.91
Витамин А, ретинол µg 1050,55 262,64
Витамин Е, токоферол mg 10.19 2.55
Витамин В1, тиамин mg 0,79 0.2
Витамин В2, рибофлавин mg 1.76 0,44
Витамин В3, ниацин mg 8.07 2.02
Витамин В6, пиридоксин mg 3.39 0,85
Витамин С, аскорбинова киселина mg 92,86 23.21
Информацията се отнася до кумулативната сума на храните.
Всички изявления без гаранция.

Легенда:Фибри = неизползваеми въглехидрати.
KH = Въглехидрати.
MUF = Полиненаситени мастни киселини.
Количества "0" = няма данни или практически липсва.

Още рецепти от категорията на слънцето

Готвенето е връзката между минало, настояще и бъдеще; Нищо не трае толкова дълго, колкото добрата рецепта.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • отпечатък
  • ·
  • Защита на данни
  • ·
  • Отказ от отговорност