Рецепти с готвен боб Vegbo gastroABC

рецепти

Подготовка:

1. Напълнете зърната (ако се използват сухи зърна, накиснете ги във вода за 12 часа) в бутилка.

2. Налейте олиото, добавете чесъна, градинския чай, нарязаните чери домати. Добавете сол и черен пипер.

3. Изсипете вода - три четвърти от бутилката. Стъклото се запушва свободно и след това се поставя отстрани върху тлеещия въглен. Гответе 180 минути.

4. Когато сте готови, поставете зърната в чиния, изхвърлете чесъна и градинския чай. Поръсете със зехтин, сол и черен пипер. Сервирайте.